Что есть, когда на диете? 10 интересных идей
Диета не приговор для гурманов, любящих порадовать себя вкусными и сочными лакомствами. Угощения из привычных ингредиентов могут быть не только аппетитными и питательными, но и вполне диетическими. В этой статье собраны оригинальные идеи, которые помогут разнообразить гастрономическую рутину приверженцев диетического питания.
Индейка с вишневым соусом
Множество витаминов и незабываемых вкусов! Рассмотреть презентацию можно на главном фото.
Паста со свежими томатами
Почему итальянцы не толстеют от обилия макаронных изделий в повседневном рационе? Дело в том, что паста, используемая итальянскими кулинарами, приготовлена из твердых сортов пшеницы. Фишкой этого блюда являются качественные свежие ингредиенты.
Обезжиренные роллы из мусаки
Рецепт рулетов из баклажанов и мясного фарша - находка для тех, кто на диете.
Говядина по-вьетнамски
Яркий вкус и насыщенный аромат. Пикантную говядину подчеркивают острым соком лайма.
Креветки с рисом
Изысканные морепродукты и сочные ломтики томатов... С помощью чили любое блюдо заиграет новыми огненными акцентами.
Киноа с сыром
Нежный рассыпчатый гарнир с жареными овощами, шампиньонами, мягким козьим сыром.
Экзотический салат
Базилик, салатные листья, ломтики болгарского перца, креветки или куриное мясо - отличная комбинация для легкого салата.
Средиземноморский омлет
Оригинальная идея для завтрака! На тонкий пласт омлета выложите любимые овощи, полейте соусом из авокадо.
Лаб с мятой и базиликом
Традиционное блюдо лаосской кухни, изготовляемое из мяса или рыбы. Это тайское блюдо идеально подходит для тех обедов в середине недели, когда вам нужно что-то быстрое, легкое и диетическое. Приправьте сытный салат петрушкой, зеленым луком.
Мясо по-азиатски
Приготовьте любимое мясо в соевом соусе, подавайте с салатными листьями, соцветиями брокколи, кольцами жгучего перца халапеньо.
