Облегчение боли, укрепление иммунитета, детоксикация и уменьшение воспаления: подруга из Индии научила готовить настоящее золотое молоко
Индия - колыбель йоги, страна древних рецептов красоты и здоровья, специй и аюрведы. Я давно готовлю и использую настоящее топленое масло гхи, являющееся источником жизненной энергии. А недавно мне посоветовали еще один не менее полезный рецепт.
Золотое молоко
Целебный напиток, повышающий иммунитет, избавляющий от воспалений и болей, очищающий организм от токсинов, настоящее чудо при простудах несложно приготовить дома.
Вам понадобится
- Вода - 2 стакана.
- Миндальное (коровье) молоко - 1 стакан.
- Натуральный мед - 1 ст. л.
- Кокосовое масло (масло гхи) - 1 ч. л.
- Кукркума (порошок) - 2 ч. л.
- Корень имбиря (мелко рубленый) - 1 ст. л.
- Черный молотый перец - щепотка.
Этапы приготовления
В глубокий сотейник налить воду, добавить перец, имбирь и куркуму, томить на медленном огне 10 минут.
Добавить молоко и масло. Продолжить томление в течение 5 минут.
Процедить. Когда смесь остынет до 50 °С, добавить мед. Хранить в глиняной или стеклянной посуде с хорошо притертой крышкой.
Употреблять золотое лекарство для оздоровления и лечения хронических проблем лучше курсом дважды в год в течение месяца по стакану горячего напитка перед сном. В случае проблем с желудком, при простудах и острых формах заболеваний готовить его по мере необходимости и пить несколько раз в день до облегчения симптомов.
