6 эффективных способов предотвращения аллергии

0
0

Аллергии возникают, когда ваша иммунная система слишком остро реагирует на то, что обычно безвредно. Разные люди реагируют на различные вещи по-разному. Ваше тело может иметь негативную реакцию на то, что другим людям делать комфортно.

Вещи, которые вызывают аллергические реакции, называются аллергенами. Хотя данный процесс чаще всего встречается у детей, он может возникнуть в любое время и в любом возрасте. Некоторые аллергии короткие и сезонные, например, реакция на холод, в то время как другие являются постоянными и повторяются на протяжении всей жизни.

В данной статье представлено несколько способов предотвращения аллергии.

Пытайтесь избегать

Лучший способ предотвратить реакцию на аллергию - избежать аллергена. Если она связана с пищевыми продуктами, замените их питательными эквивалентами в целях профилактики. То же самое относится к домашним животным. Чтобы избежать аллергена, вы должны использовать прошлый опыт и понять, действительно ли это является причиной ваших проблем.

Используйте лекарства

Как только вы выясните, что вызывает аллергическую реакцию, вы должны сходить к врачу и получить рецепт. Препараты, выписанные им, будут смотреть за тем, чтобы ваша иммунная система не сходила с ума всякий раз, когда вы вступаете в контакт с аллергеном.

Избегайте спор плесени

У большинства людей есть аллергические реакции на споры, обнаруженные во влажных местах. Обычно это характеризуется чиханием всякий раз, когда вы вдыхаете воздух.

Поэтому вы должны позаботиться о том, чтобы все вокруг вас было сухим. Эта предосторожность распространяется и на белье, так как влажная одежда является основой для споров плесени.

Меняйте постельные принадлежности еженедельно

Пылевые клещи процветают в теплой, влажной среде, такой как ваша кровать. Эти микроскопические существа могут привести вас к чиханию и бессонным ночам. Чтобы этого избежать, вы должны регулярно менять и стирать постельные принадлежности (в горячей воде).

Очищайте обивку дивана

Вы можете часто чистить ковер, чтобы избавиться от пыли, оставляя нетронутой обивку. Вы будете чихать всякий раз, когда сидите на своем любимом диване, поскольку он накапливает мелкую пыль, несмотря на чистый внешний вид.

Остерегайтесь домашних животных

Кошачий мех может быть причиной аллергических реакций. Чтобы этого избежать, держите питомца вдали от областей, в которых вы проводите время, например, от гостиной и спальни. Мех животных остается на кровати или на диване в достаточно большом объеме, чтобы вызвать плохую реакцию. Также подумайте о том, чтобы регулярно мыть ваших домашних животных.