12 болезней, при которых не нужно спешить с таблетками

Практически при любом заболевании первое, что мы делаем - начинаем употреблять таблетки для улучшения здоровья. Однако, ваше лечение не обязательно должно быть связано с медицинскими препаратами, в некоторых случаях достаточно просто изменить образ жизни.

Синдром дефицита внимания (СДВ)

Лекарственные препараты: нейролептики, такие как "Абилифай" и "Сероквель".

Побочные эффекты: запор, затрудненное дыхание, головокружение, повышенная усталость, тахикардия, лихорадка и увеличение веса.

Лечение без лекарств: больным может помочь поведенческая терапия. В некоторых случаях, могут понадобиться такие стимуляторы, как "Аддерал" или "Риталин", но прежде следует проконсультироваться со специалистом.

Когда необходимо принимать лекарства: нейролептики, как и другие лекарства для лечения этого психического заболевания, должны быть использованы только в том случае, если пациенту диагностировано биполярное расстройство.

Боль в спине и суставах

Лекарственные препараты: нестероидные противовоспалительные средства, такие как "Адвил", "Док", "Целебрекс", опиоиды, оксиконтин.

Побочные эффекты: долгосрочное использование нестероидных противовоспалительных средств может привести к кровотечению в кишечнике, почечной недостаточности а также сердечному приступу. Опиоиды могут вызвать сонливость, тошноту, рвоту, запор. Кроме того, длительное употребление этих препаратов вызывает зависимость.

Лечение без лекарств: попробуйте йогу, плавание, растяжку, тай-цзи, массаж, физиотерапию, а также иглоукалывание.

Когда необходимо принимать лекарства: нестероидные препараты могут применяться для краткосрочной терапии, при этом продолжительность приема не должна превышать 10 дней. Опиоиды должны быть использованы только в крайнем случае и в самой низкой дозировке.

Слабоумие (Деменция)

Лекарственные препараты: нейролептики, такие как "Абилифай" и "Сероквель".

Побочные эффекты: как правило, те же, что указаны для Синдрома дефицита внимания, а также инсульт.

Лечение без лекарств: установите регулярный режим сна, чаще общайтесь с людьми, избегайте перенапряжения. Также следует избегать таких состояний, как запор или инфекции.

Когда необходимо принимать лекарства: только в том случае, если пациент страдает от галлюцинаций или другого серьезного психического заболевания, или представляет опасность для себе или окружающих.

Легкая депрессия

Лекарственные препараты: антидепрессанты, такие как "Лексапро" и "Прозак".

Побочные эффекты: из-за приема медикаментов может возникнуть большое количество побочных эффектов, которые включают понос, повышенную утомляемость, головные боли, тахикардию, эректильную дисфункцию, мысли о суициде.

Лечение без лекарств: беседы с психотерапевтом.

Когда необходимо принимать лекарства: если работа с психотерапевтом не достаточно эффективна или депрессия находится в запущенной форме.

Изжога

Лекарственные препараты: ингибиторы протонной помпы (ИПП), такие как "Омезпразол" и "Лосек".

Побочные эффекты: пониженная кислотность желудка, которая снижает способность организма усваивать некоторые питательные вещества и лекарства, увеличивает риск желудочно-кишечных и других инфекций. Долгосрочное применение лекарств может стать причиной слабоумия, сердечного приступа, и вызвать заболевания почек.

Лечение без лекарств: употребляйте небольшие порции пищи каждые 3 часа, не принимайте лежачее положение сразу после еды, избавьтесь от лишнего веса, избегайте жирной и вредной пищи.

Когда необходимо принимать лекарства: если изжога возникает два раза в неделю или чаще, а также если была диагностирована гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод и повреждает его. В этом случае вам нужно будет пропить курс медикаментов в течение нескольких месяцев для заживления пищевода.

Бессонница

Лекарственные препараты: снотворные, такие как "Золпидем" и "Юнестра".

Побочные эффекты: головокружение, сонливость, нарушение координации, а также усиление бессонницы после окончания приема таблеток.

Лечение без лекарств: когнитивная поведенческая терапия (КПТ), при которой терапевт обучает вас правильным привычкам в отношении сна и предлагает способы изменить свой лайфстайл, например, исключить дневной сон.

Когда необходимо принимать лекарства: если ваши проблемы со сном краткосрочны и связаны со стрессом, или если КПТ недостаточно эффективна.

Низкий уровень тестостерона

Лекарственные препараты: тестостерон в пилюлях (например, "Андрогель" и "Аксирон") и уколы.

Побочные эффекты: тромбы в ногах, увеличение простаты и, возможно, повышенный риск сердечного приступа или инсульта. Лекарственные формы препарата могут вызвать рост волос на теле у женщин.

Лечение без лекарств: главной причиной снижения тестостерона являются диабет и ожирение – в первую очередь нужно избавиться от этих проблем. Также важной частью терапии являются физические нагрузки и здоровый сон.

Когда необходимо принимать лекарства: если у вас очень низкий уровень тестостерона, вызванный генетическими нарушениями, а также повреждение яичек из-за травм или заболеваний.

Остеопения или преостеопороз (уплотнение костей на нижних конечностях)

Лекарственные препараты: бисфосфонаты, такие как "Фосамакс" и "Актонель".

Побочные эффекты: диарея, тошнота, рвота, изжога, раздражение пищевода и боль в костях, суставах или мышцах. Долгосрочное применение препаратов может стать причиной истончения бедренной кости.

Лечение без лекарств: употребляйте пищу, богатую кальцием и витамином D, занимайтесь спортом, больше гуляйте, откажитесь от вредных привычек.

Когда необходимо принимать лекарства: только в том случае, если результаты анализов выявили остеопороз всего скелета. Но даже при этом делайте небольшие перерывы в приеме лекарств для уменьшения риска возникновения побочных эффектов.

Гиперактивный мочевой пузырь (внезапное или частое мочеиспускание)

Лекарственные препараты: холинолитики, например, "Окситорол".

Побочные эффекты: запор, ухудшение зрения, головокружение, спутанность сознания и повышенный риск деменции.

Лечение без лекарств: откажитесь от кофеина и алкоголя, тренируйте мочевой пузырь медленно увеличивая время между посещениями туалетной комнаты, а также выполняйте упражнения Кегеля, сжимая и ослабляя мышцы, которые останавливают подачу мочи.

Когда необходимо принимать лекарства: только в том случае, если тренировки не приносят никаких результатов.

Преддиабетное состояние (уровень сахара в крови на верхней границе нормы)

Лекарственные препараты: сахароснижающие препараты, такие как "Актос" и "Глюкофаж".

Побочные эффекты: головокружение, усталость, мышечные боли, а в редких случаях и другие симптомы, вызванные опасным скоплением молочной кислоты и дефицитом витамина В12.

Лечение без лекарств: физические упражнения, употребление здоровой пищи, а также похудение.

Когда необходимо принимать лекарства: если у вас стремительно развивается диабет 2 типа.

Предгипертензия (кровяное давление на верхней границе нормы)

Лекарственные препараты: ингибиторы АПФ, блокаторы ангиотензиновых рецепторов, блокаторы кальциевых каналов, диуретики.

Побочные эффекты: диуретики могут вызывать частое мочеиспускание, понизить уровень калия в организме и стать причиной эректильной дисфункции. Блокаторы кальциевых каналов могут стать причиной головокружения, нарушения сердцебиения, гиперемии, головной боли, отека десен и реже - проблем с дыханием.

Лечение без лекарств: отказ от курения, нормализация веса и регулярные физические нагрузки.

Когда необходимо принимать лекарства: то в том случае, если у вас развилась полноценная гипертензия.

Ожирение

Лекарственные препараты: препараты для похудения "Турбослим" и аналоги.

Побочные эффекты: часто возникает запор, диарея, тошнота или рвота. Лекарства также могут являться причиной таких серьезных проблем, как повреждение печени.

Лечение без лекарств: если вы неспособны сбросить вес самостоятельно, то обратитесь к врачу или фитнес-тренеру за программой похудения.

Когда необходимо принимать лекарства: если вы потерпели неудачу, пытаясь изменить образ жизни, если у вас проблемы с сердцем или диабет второго типа. Если вам не удалось самостоятельно сбросить по крайней мере 5 процентов своего веса после трех месяцев, вам лучше прибегнуть к профессиональной помощи.

Согласитесь, скорректировать образ жизни сложно, но ради собственного здоровья вполне возможно?