4 простых трюка, которые помогут сохранить реакцию тем, кому приходится вести машину в ночные часы
Во время управления автомобилем в ночное время бывает сложно сосредоточиться. Из-за сонливости, усталости снижаются скорость реакции и острота зрения, ухудшается работоспособность мозга. Все это приводит к повышению риска аварийной ситуации. В подобных состояниях управлять транспортом нельзя. Автомобильные эксперты раскрыли секрет, что нужно сделать, чтобы сохранить реакцию тем, кому приходится управлять машиной в ночное время.
Не спать
Есть несколько трюков, позволяющих спокойно вести машину в ночное время. Они помогают, даже если ощущается сильная усталость.
- Лимон под язык. Для усиления остроты ночного зрения рекомендуется класть под язык дольку лимона и рассасывать ее.
- Запрет на кофе и напитки, содержащие кофеин. Считается, что кофе бодрит, но на самом деле он оказывает непредсказуемое воздействие на нервную систему.
- Во время управления автомобилем, необходимо трезво оценивать ситуацию на дороге и быстро реагировать. Чтобы стимулировать работу уставшего мозга, рекомендуется съесть сладости. Они оказывают стимулирующее воздействие на клетки головного мозга, улучшая мыслительные процессы.
- Во время поздних поездок стоит всегда запасаться яблоками. Они не только утоляют голод, но и помогают сосредоточиться на дороге.
Есть и другие методы, повышающие внимательность на дороге ночью, и у каждого водителя они свои.
