10 способов с рождением ребенка стать не только радостной мамой, но и счастливой женщиной
Материнство - это всегда не просто. Тяжело заботиться о ребенке и одновременно с этим пытаться следить за своей внешностью и здоровьем, уделять внимание мужу, поддерживать порядок в доме. Чтобы успешно пережить этот жизненный этап, нужно попытаться упростить для себя все, что только можно.
Прочтите эти 10 советов о том, как избежать трудностей материнства и максимально использовать его положительные моменты.
1. Носите длинные платья
В теплые летние месяцы лучший способ хорошо и стильно выглядеть молодой маме - это надеть макси-платье. Это модно, стильно, кроме того вам не придется брить ноги. Чем платье длиннее, тем лучше.
Если оно будет совсем до пола, то и ваш далеко не идеальный педикюр тоже никто не заметит. В длинном платье можно не волноваться, что ваши ноги на солнце загорят не равномерно.
Многим молодым мамам трудно найти время даже на то, чтобы принять душ, не говоря уже о том, чтобы побрить ноги. С появлением в доме малыша уход за собой становится настоящей роскошью. На это можно найти время, только если тебе предстоит свидание.
2. Слушайте аудио книги
Когда вы слушаете аудиокниги - это самое лучшее время для уборки в конце дня. Вечером, когда дети ложатся спать, в доме оказывается полный бардак. Виновниками этого, конечно же, являются дети. Вечером приходится убирать.
Конечно, все мы знаем, что надо привлекать детей к процессу уборки и прививать им любовь к порядку, но иногда проще убрать самому, чем вступать в долгие споры и переделывать результаты плохой уборки.
Когда вы слушаете аудиокниги, вы погружаетесь в другой мир, мир произведения, которое слушаете. Это отвлекает вас от повседневных проблем и становится проще справиться с рутинной работой.
3. Позвоните бабушке и дедушке
Нет ничего более умиротворяющего, чем почувствовать связь поколений через общение с бабушкой и дедушкой. Если их уже нет в живых, то позвоните старшему двоюродному брату, тете или дяде.
Когда вы общаетесь со своими родителями, это может быть не всегда для вас комфортно. Это связано с тем, что они не всегда понимают молодое поколение и их ожидания относительно вас не всегда оправдываются.
Дедушке и бабушке ничего от вас не нужно, они просто любят без всяких условий. Это помогает сориентироваться, когда дело касается материнских чувств.
4. Найдите время на кофе
Если вы планируете семейный бюджет, то идея сэкономить на покупке кофе - плохая идея. Не делайте этого ни в коем случае. Привычка пить кофе - это условие безопасности для вашей семьи.
Если не сделать этого, то человек окажется не способен ни водить машину, ни общаться с родственниками, ни выполнять какую-либо ответственную работу.
Просто послушайте этого совета и поддайтесь своей привычке. Так будет лучше для вашей семьи.
5. Найдите себе увлечение вне материнства и займитесь этим
Недавно я получила сертификат Брэдли по специальности "Естественные методы воспитания", и это придало мне дополнительную энергию и уверенность в собственных силах.
Кайф, который я получаю от чашечки кофе, не идет ни в какое сравнение с кайфом, который мне достается, когда я применяю новые знания о воспитании. Это ощущение находится где-то в глубине моей души, и оно зажигает во мне жизненную энергию, которую я потеряла в море бессонных ночей и жертв, на которые идешь ради детей.
6. Просто скажи: "Да!"
Когда друг, который собирается прийти в гости, предлагает захватить еду с собой, или когда ваши родственники предлагают присмотреть за детьми, просто скажите им: "Да!".
Если ваш муж предлагает вам лечь поспать или помочь со стиркой, соглашайтесь и отпустите постоянный контроль. Постарайтесь расслабиться. Не пытайтесь все контролировать. Это гарантированно сделает вас более счастливой и более терпеливой, по крайней мере на несколько часов.
7. Познакомьтесь со своими соседями
Мы живем в пригороде и у нас на самом деле просто идеальные отношения с нашими соседями. Если мне нужно одолжить яйцо или просто поговорить, наши соседи все время меня выручают. Спасибо им за то, что показывают истинное добрососедство.
8. Прекратите сравнивать
Часто женщины пытаются сравнивать между собой матерей или детей-погодков. Хуже всего, когда молодые мамы начинают сравнивать своего ребенка с другими детьми. Каждый ребенок индивидуален. У любого малыша есть свои сильные и слабые стороны.
Конечно, как родители, мы должны знать, на каком уровне развития находится наш ребенок, но сравнивать способности разных детей - плохо. Когда вы сравниваете, кто из детей лучше ходит, а кто хуже, кто больше общается с другими, а кто меньше, вы создаете между детьми нездоровую конкуренцию.
Вы можете недооценивать присущие вашему ребенку положительные качества и подчеркивать то, что он еще не успел усвоить как следует. Полезно вдохновляться успехами других детей, а не пытаться перещеголять их со своим малышом.
Давайте не забывать ценить личность в наших детях. У каждого из них наверняка есть собственные планы в жизни, и они вовсе не обязаны быть теми, кем хочется вам.
9. Умерьте гордыню
Не становитесь зависимыми от общественного мнения. Возможно, это покажется вам чересчур, но ни в коем случае не отказывайтесь от собственной индивидуальности ради мнения других людей. Важно быть честным как с самим собой, так и с окружающими. Какой смысл в том, чтобы прожить нечестную жизнь? Оценивайте реально свои достоинства и недостатки. Я часто напоминаю себе цитату:"Те кто выступает против тебя, не имеют для тебя никакого значения, а кто имеет значение - те не против".
10. Занимайтесь спортом
Хотя бы 30 минут в день проводите на свежем воздухе. В то время как вы делаете даже самые простые упражнения на улице, ваша кровь насыщается эндорфинами - гормонами радости.
Если пробежка - это для вас слишком сложно, то начните просто с ходьбы. Если ходьба дается вам тяжело, то займитесь плаваньем.
Мой дедушка, которому 97 лет, занимается физическими упражнениями каждый день. Если и это вас не вдохновит на занятия спортом, то даже не знаю, что вдохновит.
Если вы последуете хотя бы некоторым из этих советов, то материнство перестанет быть для вас тяжкой ношей и наверняка вы найдете время и силы на то, чтобы насладиться отдыхом вместе со своей семьей.
Желаю вам не впадать в депрессию и получать только удовольствие от общения с детьми!
