Когда каждое знакомство - причина для беспокойства: как болезненные отношения, оставшиеся в прошлом, влияют на настоящее
Хотите вы того или нет, но, как и на большинство людей, прошлое влияет на вас ежедневно, определяя реакцию на различные ситуации и других людей. Иногда, вступая в отношения, человек продолжает повторять один и тот же шаблон поведения, стараясь исправить ошибки, которые допустил в предыдущих отношениях.
В психологии это называется повторным принуждением. Это означает, что вы пытаетесь восстановить прошлое, пытаясь заново пережить ситуации, которые принесли вам вред, даже если это было давно.
Большинство людей усваивают модели поведения еще в детстве, а затем они оказывают существенное влияние на личную и профессиональную жизнь, даже если ребенок давно стал взрослым.
Существуют разные признаки, которые указывают на то, что вы не можете отпустить прошлое, и теперь оно оказывает влияние на ваши новые отношения.
Вы всегда притягиваете одинаковых людей
Если один из ваших родителей является нарциссом или алкоголиком, высока вероятность, что вы будете привлекать в свою жизнь подобных людей до тех пор, пока вы не обработаете свое прошлое. Следует осознать, какие раны оставили произошедшие события, чтобы не брать эти проблемы во взрослую жизнь.
Эта проблема в большей степени касается эмпатов. Они считают, что могут исцелить раны прошлого, если им удастся помочь новому партнеру. Однако это никогда не работает.
Прошлые воспоминания омрачают вашу радость
Если раньше вы наслаждались приятной музыкой или у вас было любимое место, то болезненный разрыв с партнером мог привести к тому, что вы больше не можете наслаждаться этими вещами. Наоборот, они омрачают вашу радость или причиняют боль.
Надо сказать, что в процессе восстановления после травмирующего события это может быть нормально. Однако если это происходит в течение длительного периода времени, это ненормально. Всегда есть период исцеления, но если даже спустя длительное время вы не можете наслаждаться тем, что раньше приносило вам радость, это плохо.
Отказ от физической близости
Вы можете не осознавать наличие этой проблемы до тех пор, пока у вас не появятся новые отношения. Отказ от физической близости может быть связан с тем, что это напоминает вам о бывшем партнере. Если вы нервничаете или испытываете напряжение перед физической близостью, значит, прошлое до сих пор влияет на вас.
Вам трудно говорить о том, что вам неприятно
Если в предыдущих отношениях вы чувствовали, что ваш партнер не слушает вас, то особенно болезненно будете воспринимать подобное отношении со стороны нового партнера. Это может привести к тому, что вы будете в грубой форме высказывать недовольство, что еще больше усилит конфликт. Важно спокойно обсудить то, что вас беспокоит.
Вы пугливы
Некоторые люди испытывают нарастающее чувство тревоги при каждом новом знакомстве. Это чувство страха влияет на все межличностные отношения. Одной из основных причин может быть то, что у людей не было правильных моделей для подражания в детстве.
Человек имеет тенденцию принимать вещи более личными, реагировать более импульсивно и провоцировать конфликты таким образом. Естественная реакция на чувство тревоги – избегать потенциальную проблему. Вот почему человек может отказываться от новых знакомств, даже не понимая истинную причину своего поведения.
Вы не уважаете себя
Если у вас были тяжелые или жестокие отношения, вы можете пренебрегать собой из-за того, что ваш бывший партнер плохо к вам относился. Вы можете постоянно прокручивать в голове обидные слова, которые он вам сказал, даже не понимая, что это неправда. Вы просто транслируете чужую мысль, которая заставляет вас сомневаться в себе и постоянно осуждать себя, занимаясь самобичеванием. Это влияет на ваше поведение. Прошлое по-прежнему держит вас в ловушке.
Вы не доверяете людям
Если вас обманули в прошлом, вы можете потерять доверие к людям, что непременно проявится в новых отношениях. Это может привести к многочисленным конфликтам и, в конечном счете, к разрыву отношений.
Отсутствие доверия может привести к постоянному контролю и параноидальному поведению. Такие люди читают сообщения в чужом смартфоне. Однако это вызывает неодобрение со стороны партнера, в частную жизнь которого вы вторгаетесь. Общение и доверие являются основой отношений. Если вы постоянно контролируете своего партнера, вы рано или поздно его потеряете, потому что не каждый станет терпеть подобное к себе отношение.
Вы отвергаете людей
Некоторые люди отвергают людей, которых они любят. Иногда они делают это из-за плохих отношений в прошлом. Это может быть связано со страхом привязанности. Возможно, в прошлом такие люди получили травму, а теперь боятся, что их снова бросят.
Вы можете понять, что подсознательно заставляете своего нового партнера уйти или постоянно требуете от него подтверждения чувств. Это может быть утомительным для него. Отталкивая партнера, вы можете убедиться в том, что он не причинит вам вреда, но при этом вы не будете счастливы.
