Лунное молоко - новый тренд Instagram: как его приготовить

Что такое лунное молоко (moon milk)? Многим спелеологам оно известно при исследовании пещер, однако это лишь совпадение названий.

В сети можно найти много вариантов полезной еды ии напитков, которые позволяют улучшить эмоциональное состояние, здоровье и умственные способности. Какому же совету верить?

Чашка горячего молока помогает уснуть человеку. Лондонская компания Glow Bar предложила интересное решение, которое позволит почувствовать расслабление. Напиток имеет много оздоровительных свойств.

Полезные свойства

“Лавандовое лунное молоко” имеет странное название, однако оно добавляет волшебства к чудесным свойствам напитка.

Авторы описали свойства напитка. Он повышает уровень серотонина (нейромедиатор, который называют гормоном счастья. Он снижает болевую чувствительность организма, поэтому головная боль перестает быть проблемой. Он также способствует улучшению двигательной активности).

История

Откуда же взялся рецепт? Не содержащий кофеина напиток получили из древних аюрведических традиций. Они представляли традиционную индийскую медицину 5000 лет назад.

Концепция основана на единстве здоровья и благополучия. При достижении этого фактора наступит баланс между разумом, телом и духом.

Знаменитости Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон выразили благодарность за реальное действие напитка. Употребление теплого молока перед сном улучшает качество сна. Человек встанет с утра с удовольствием, а ночью быстрее заснет.

В данный момент Glow Bar имеет собственные магазины, которые предлагают приобрести напиток по цене 5 фунтов стерлингов (400 рублей).

Приготовление

• 250 мл миндального молока;
• 1 ч. л. сушеной лаванды;
• 1 ч. л. цветочного чая гороха-бабочки;
• 60 мл горячей воды;
• капля лимонного сока;
• 1 ч. л. индийского женьшеня;
• 1 ч. л. рисовых отрубей;
• 1 ч. л. меда.

Необходимо налить молоко в маленькую кастрюлю, довести до кипения. После выключения огня необходимо добавить лаванду. Затем дать настояться ей 15 минут.

Заварите чай с цветком гороха-бабочки в горячей воде. Дайте ему настояться 2 минуты. Процедите, затем добавьте лимонный сок. Нужно дать чаю остыть.

К чаю добавляется индийский женьшень, мед и все остальные ингредиенты. Вся жидкость взбивается (лучше в блендере).

Далее молоко разогревается и добавляется в чайную смесь.

Необходимо выработать методику употребления данного молока. Оно обладает дополнительным действием благодаря травам. Витамины, минеральные элементы восполнят ваш организм необходимыми веществами.