Подруга научила готовить печенье без муки всего из трех ингредиентов: рецепт

Диета вовсе не означает, что нужно отказывать себе во всем. Иногда хочется побаловать себя чем-то вкусным или угостить друзей. Печенье без сахара и муки отлично подойдет для этой цели.

Это также отличное лакомство для детей. Во многих семьях готовят его, поскольку оно не содержит никаких вредных красителей и усилителей вкуса, тем самым с раннего возраста приучая малышей к здоровой пище.

Печенье по такому рецепту прекрасно подойдет для завтрака, поскольку богато необходимыми микроэлементами, способными зарядить энергией на целый день. Оно легко и быстро готовится, можно привлечь к процессу выпечки детей.

Попробуйте приготовить печенье, полезное для здоровья. Вам точно понравится.

Ингредиенты

Понадобится не так много компонентов:

• 1 банан.
• Горсть изюма или молотых орехов. Прекрасно подойдут грецкие орехи, можно также добавить немного корицы.
• Стакан овсяных хлопьев.

Способ приготовления:

Банан размять и добавить к нему остальные ингредиенты. Полученную массу перемешать руками.

Сформировать круглые печеньки и положить их на противень, предварительно застеленный пергаментом. Маслом бумагу смазывать не нужно.

Запекать в духовке при температуре 175^Ов течение 15-20 минут.

Наслаждайтесь здоровым м вкусным лакомством! Не забудьте поделиться с другими!