Наименьший возможный шаг: революционная методика, которая облегчит жизнь вам и вашему ребенку

Как научить ребенка убирать свою комнату или делать домашнюю работу без стресса? Примените метод PPPP, так называемый наименьший возможный шаг, который разбивает большое дело на последовательность небольших доступных действий.

Ребенок рассматривает уборку комнаты как непреодолимое испытание. Если его разделить на несколько заданий, то будет проще. Например, можно сначала сложить игрушки в коробки, затем собрать все вещи в шкаф. А уже после этого застелить кровать и собрать портфель на завтра.

Если ребенок узнает, что через несколько дней в классе запланирована контрольная, то он будет сильно переживать. Ведь нужно запомнить слишком много информации. Не говоря уже об официальных экзаменах, которые необходимо сдать в конце года.

Учим выполнять задания

Как помочь ребенку научиться выполнять работу по дому, готовиться к экзамену? Существует методика личностного развития: метод PPPP. Это просто разделение задачи на несколько небольших задач. После чего работа начинается с самых простых и доступных.

Возьмите пример комнаты. Сначала нужно оценить, что нужно сделать там. Не стоит говорить ребенку о том, что ему нужно убрать комнату, просто перечислите вместе, что следует сделать: положить книги обратно в книжный шкаф, сложить одежду, сложить игрушки в специальную коробку.

Также учите ребенка делать действия по своему выбору. То есть он, например, сначала может сложить игрушки, а потом делать остальное.

Аналогично действовать и в процессе подготовки к экзаменам. Попросите ребенка или подростка начать с самого основного шага: упорядочить главы, перечитать их, выделить важные слова и так далее.