Терморегуляция ещё не совершенна: почему нельзя кутать ребёнка

С наступлением осенних холодов на улице регулярно можно увидеть детей, одетых явно не по погоде. Несколько свитеров, комбинезон, шапки и шарфы, хотя температура воздуха колеблется на отметке около 0 градусов и подвижному ребенку явно жарко. Зачем родители кутают ребенка и не оказывают ли ему медвежью услугу, расскажет врач-терапевт Олег Абакумов.

Перегревы опасны

Одевать детей важно с учетом температуры воздуха. Чтобы легче было понять, врачи рекомендуют использовать правило «+1 слой». На вас блузка и ветровка и вам комфортно? Значит, ребенку потребуется футболка, тонкая водолазка и ветровка.

Чрезмерно кутать ребенка нельзя, если речь не идет о грудничке, который лежит неподвижно в коляске. Малыши затрачивают на прогулке немало энергии, потеют, а остановившись, начинают мерзнуть. За часовую прогулку он может несколько раз вспотеть и замерзнуть.

У ребенка терморегуляция лишь начинает настраиваться и является несовершенной. И чем он младше, тем опасней перегревы. Запасы воды и соли в организме маленькие, поэтому длительная прогулка в чрезмерно теплой одежде чревата обезвоживанием из-за обильного потения. Следствием обезвоживания станет снижение иммунитета, и ребенок начнет часто болеть.

Холодные руки: что делать?

Показателем того, что ребенок мерзнет, часто считаются холодные ручки. На самом деле если он одет по погоде, то это свидетельствует лишь о том, что организм малыша еще не умеет реагировать на перепады температур. Все резервы используются для обогрева внутренних органов, а конечностям не хватает. Регулярные прогулки при любой погоде и выбор адекватной одежды помогают ему отрегулировать распределение тепла.

Сегодня мы не про закаливание, а лишь делаем акцент на том, что, надевая на детей лишние штаны и кофты, мы не сделаем их более здоровыми. Выбирайте золотую середину и будьте здоровы.