Что означают ваши показатели артериального давления
Эта таблица артериального давления поможет вам понять, находится ли ваше кровяное давление на хорошем уровне, или вам необходимо принять некоторые меры для улучшения вашего здоровья.
Ваше общее значение артериального давления определяется путем измерения систолического и диастолического кровяного давления.
Что обозначают цифры, высветившиеся на тонометре?
Систолическое кровяное давление, верхнее число, измеряет силу, которую ваше сердце оказывает на стенки ваших артерий каждый раз, когда оно посылает поток крови.
Диастолическое кровяное давление, нижнее число, измеряет силу, с которой ваша кровь действует на стенки артерий между ударами.
Показатели артериального давления делятся на четыре общие категории, начиная от нормального и заканчивая 2 стадией высокого артериального давления (гипертония).
Уровень вашего кровяного давления определяет, какое лечение вам понадобится. Чтобы получить точное измерение артериального давления, ваш врач обычно оценивает показания на основе двух или более измерений артериального давления на трех или более посещениях его приемов.
Таблица для контроля
Посмотрите на четыре категории артериального давления и узнайте, что они означают для вас. Если ваши систолические и диастолические показатели относятся к двум разным категориям, то правильной оценкой состояния является та, которая соответствует более высокому давлению.
Например, если ваш показатель артериального давления составляет 125/85 мм рт. ст., у вас гипертония 1 стадии.
Эти рекомендации касаются высокого кровяного давления как единственной проблемы состояния здоровья. Если у вас имеются сопутствующие болезни: сердца, диабет, хроническое заболевание почек или некоторые другие условия, вам может потребоваться более активное лечение давления.
| Верхнее давление (систолическое) | Нижнее давление (диастолическое) | Оценка состояния артериального давления | Что предпринять |
| Ниже 120 | Ниже 80 | Нормальное давление | Поддерживать здоровый образ жизни |
| 120-129 | Ниже 80 | Повышенное давление | Перейти на здоровый образ жизни |
| 130-139 | 80-89 | Гипертония 1 стадии, высокое артериальное давление | Поддерживать здоровый образ жизни. Посоветуйтесь со своим врачом о приеме одного или нескольких лекарств |
| 140 и выше | 90 и выше | Гипертония 2 стадии, высокое артериальное давление | Сохранять здоровый образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом о регулярном приеме нескольких лекарств |
Для детей и подростков диапазоны могут быть ниже. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы обеспокоены тем, что у него высокое кровяное давление.
Поставьте цель
Если вы взрослый человек, имеющий 10 процентов и выше риска развития болезней сердца в течение ближайших 10 лет, или если у вас диагностировано хроническое заболевание почек, диабет или болезни сердца, то ваша цель лечения составляет менее 130/80 мм рт. ст.
Если вы здоровый человек в возрасте старше 65, то ваша цель - поддержание уровня артериального давления 130/80 мм рт. ст.
Если ваше кровяное давление в норме, поддержание и сохранение здорового образа жизни может предотвратить или задержать начало гипертонии или других проблем со здоровьем.
Если ваше кровяное давление не является нормальным, рациональный подход к здоровью - часто вместе с лекарством - может помочь взять его под контроль и уменьшить риск опасных для жизни осложнений.
