Подъем штанги на бицепс стоя. Обратный подъем штанги на бицепс
Подъем штанги на бицепс стоя является отличным базовым упражнением как для новичков, так и для опытных бодибилдеров. Это поможет значительно увеличить силу и объем мышц спортсмена.
520
Владимир Швецов
Последние публикации