Эксперты указали на ошибки при чистке зубов: полоскание водой после чистки и использование средств с агрессивным составом
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/4/5/9/5/5/8/i/459558.jpg)
Все знают о том, что зубы нужно чистить дважды в день. Но, как свидетельствует статистика, многие люди об этом забывают, а если и помнят, то делают это неправильно. Стоматологи указали на самые распространенные промахи, которые их пациенты совершают при чистке зубов.
Полоскание рта после чистки
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/4/5/9/5/1/0/i/459510.jpg)
Почистили зубы? А теперь тщательно прополощите рот, желательно ополаскивателем, чтобы закрепить эффект. Правильно? А вот и нет. Стоматологи не рекомендуют полоскать рот сразу же после чистки. Так вы полностью смываете все остатки зубной пасты, не давая возможности фтору и прочим полезным минералам проникнуть в структуру зубов.
Использование ополаскивателей на основе спирта
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/4/5/9/5/1/1/i/459511.jpg)
Выбирая ополаскиватель, вы наверняка предпочтете продукт, в составе которого присутствует спирт. Ведь этанол — это антисептик, а нам нужно убить всех бактерий. Но стоматологи считают иначе. Спиртовые растворы сушат слизистую оболочку рта, делают ее тонкой, а это нарушает локальный иммунитет и создает прекрасные условия для активного размножения патогенных микроорганизмов.
Забываете почистить язык?
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/4/5/9/5/5/9/i/459559.jpg)
Зубы — не единственное, что нужно чистить. На поверхности языка обитает огромное количество бактерий, поэтому после зубов нужно обязательно пройтись мягкой зубной щеткой по спинке языка.
Использование абразивов
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/4/5/9/5/6/0/i/459560.jpg)
За последние несколько лет выбор средств для чистки зубов увеличился в десятки раз. И все более популярными становятся пасты с абразивными частичками (например, порошком угля). Изготовители обещают, что их средства обеспечат быстрое отбеливание. На самом же деле абразивные частички царапают зубную эмаль.
Белое вино тоже опасно
![](http://www.syl.ru/misc/i/ni/4/5/9/5/6/1/i/459561.jpg)
Недостаточно всего лишь чистить зубы, нужно еще и избегать продуктов, которые могут окрашивать эмаль, делать ее темнее. Потенциально опасными считаются красное вино, черный и фруктовый чаи, кофе. Но когда речь заходит о белом вине, мы сразу расслабляемся. Помните, что белое вино на самом деле желтое и оно также воздействует на зубную эмаль.
А вы чистите зубы правильно? Вам знакомы эти ошибки?
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание