С наступлением холодов готовлю смесь из меда и имбиря. Она помогает не только повысить иммунитет, но и похудеть

0
0

Наступила осень, и вместе с красотами природы к нам стали подкрадываться вирусные и простудные заболевания. Так не хочется заразиться, ведь это негативно сказывается и на общем самочувствии, и на настроении. Поделюсь с вами одним своим секретом: чтобы не подхватить осенний вирус, следует приготовить приятную на вкус и полезную смесь из натуральных продуктов.

Витаминная "бомба" для иммунитета

Вам понадобятся всего три ингредиента: мед, имбирь, лимон. Данные продукты не только способны избавить от простудных и вирусных заболеваний, но и могут повысить иммунитет в целом. Такое природное лекарство дает силы для физической и умственной работы, а также поднимает жизненный тонус. Невероятно, но это также прекрасное средство для снижения веса. Поистине эликсир здоровья!

Ингредиенты и приготовление

Составляющие для витаминной смеси:

  • 120 грамм корня имбиря;
  • 150 миллилитров меда;
  • 4 лимона.

Корень имбиря нужно очистить, а затем натереть на терке. Получившуюся массу выложить в миску.

Свежие лимоны избавить от кожуры и порезать кубиками, после чего добавить их в миску к имбирной массе.

Далее смесь следует измельчить блендером. Следите за тем, чтобы компоненты перемешались равномерно.

Добавьте в миску мед. Его можно взять чуть больше, чем указано в рецепте (в зависимости от личных вкусовых предпочтений).

Поместите массу в подходящую банку и поставьте в холодильник. Чудесная смесь готова!

Как употреблять

Приготовленное натуральное лекарство рекомендуется принимать каждый день по одной столовой ложке. Оно значительно укрепит ваше здоровье и поможет в борьбе с простудой и инфекциями. Полезную смесь можно не только употреблять отдельно, но и добавлять в чай - напиток будет ароматным и сохранит целебные свойства.

И обязательно позаботьтесь о близких - расскажите им об этом рецепте. Крепкого вам здоровья!