Так отчего же постоянно возникает насморк? Причины и советы по профилактике

Ринит может быть вызван аллергией или сезонными вирусами. Как один из самых явных признаков заболевания - насморк, который вызывает сильный дискомфорт и отрицательно сказывается на здоровье. Для быстрого и эффективного лечения важно определить характер возникновения ринита.

Что такое ринит?

Заложен нос? Трудно дышать? Скорее всего, у вас воспален носовой проход. Застой выделяемой слизи из носа провоцирует кашель и раздражение горла. Общее самочувствие заметно ухудшается, возникает слабость и головная боль. Это все характеристики ринита.

Он может быть аллергический и не аллергический. Первый возникает в результате попадания в организм аллергена, раздражающего слизистую носа. Организм реагирует на проникновение вражеских клеток и запускает выработку гистамина в слизистой.

Чаще всего причиной для развития аллергии становятся раздражители, попадающие к нам из внешней среды:

• пыльца;
• сорняки и травы;
• пылевые клещи;
• перхоть домашних животных;
• плесень.

Когда говорят о не аллергическом рините, то в таком случае спектр провокаторов насморка становится гораздо шире:

• гормоны;
• эмоции, например грусть, сильные волнения;
• резкий перепад температуры;
• вирусные инфекции, провоцирующие развитие гриппа или простуды;
• едкий дым, сильные ароматы.

Как остановить аллергический ринит

Если причина в аллергии, то необходимо уменьшить выработку гистамина в организме заболевшего. Чтобы облегчить симптомы, следует прибегнуть к приему антигистаминных препаратов. Стоит опасаться препаратов, имеющих седативное свойство. На рынке фармацевтики такие встречаются довольно часто. Помимо снижения активности они также провоцируют задержку выделения мочи, сухость во рту, снижение концентрации.

Неаллергический ринит

В случае, когда причиной является вирусное заболевание, например простуда или грипп, то можно попробовать следующие методы снижения симптомов ринита:

• Употребление достаточного количества чистой воды.
• Очищение носовых пазух от выделяемой слизи.
• Проветривание помещения, исключение на время увлажнителей воздуха. Оптимальная влажность в комнате должна быть 40-50 %. Если воздух будет очень влажным, то это будет способствовать возникновению плени и пылевых клещей.
• В очень сухом помещении находиться не рекомендуется. В качестве увлажнения рекомендуется несколько раз в день наносить на лицо смоченный в теплой воде платок или ткань. Это смягчит на некоторое время слизистую пазухи носа и ослабит застойные явления.
• Во время сна голова должна быть немного выше относительно всего тела.
• Чрезмерное использование спреев от насморка могут пересушить носовой проход. В качестве побочного эффекта также могут возникнуть нервозность и повышение артериального давления. Врачи не рекомендуют использовать спрей для лечения ринита более трех дней подряд.

Стоит своевременно принимать меры по лечению заболеваний полости носа. Частое возникновение насморка или недолеченные инфекции приводят к тому, что ринит переходит в хроническую стадию. При этом риск развития бактериального ринита значительно увеличивается.