Подруга вычитала, что полезно спать в перчатках, и теперь довольна

Моя подруга очень заботится о своем здоровье. Она принимает много разных витаминов, следит за питанием, занимается спортом и делает полезные процедуры в домашних условиях. Недавно она рассказала мне о том, что вычитала, что сон в перчатках - это очень полезно. Оказывается, подруга делает так уже неделю, и она очень довольна результатом. Она говорит, что стала засыпать гораздо быстрее, а после пробуждения чувствует себя на все сто. Теперь я тоже хочу попробовать спать в перчатках, потому что в последнее время качество моего сна значительно ухудшилось.

Польза сна в перчатках

Подруга прочитала, что сон в перчатках помогает организму лучше отдохнуть и отлично восстановиться за время отдыха.

Дело в том, что для того чтобы насладиться качественным ночным сном, необходимо немного понизить температуру тела. Удивительно, но в этом вам как раз и помогут перчатки.

Если вы наденете перчатки, тепло распределится так, что ваши руки будут нагреты, а другая часть тела немного охладится.

Лучше всего выбирать тонкие мягкие перчатки, которые практически не чувствуются на руках.

В общем, с сегодняшнего дня я тоже буду практиковать сон в перчатках, надеюсь, этот необычный лайфхак поможет мне наладить мой ночной сон.