Авокадо и еще 8 продуктов, которые облегчат похмелье 1 января
Пришла пора корпоративов и веселых вечеринок. Чтобы Новый год прошел хорошо и на следующий день не мучило похмелье, нужно включить в свой рацион после вечеринки некоторые продукты, которые помогут избавиться от неприятного похмельного синдрома. Стоит выбрать хотя бы один из этих продуктов, чтобы с утра избавиться от головной боли, жажды и другой неприятной симптоматики.
Бургер
Бургеры, как и многие другие жирные блюда, не дают возможности всасываться в кровь спиртным напиткам, которые все еще остаются в желудке. Однако нужно знать меру и не переедать.
Лосось
Это самый настоящий кладезь полезных жиров и витаминов. Эти вещества помогают уменьшить нервозность, поднимут настроение, успокоят урчание в животе и облегчат головную боль.
Авокадо
Это очень полезный продукт против похмелья. Благодаря высокому содержанию калия авокадо поможет прояснить мысли и даст возможность организму бороться со шлаками и токсическими веществами.
Кофе
Этот напиток является отличным средством борьбы с похмельем. Кофеин помогает зарядиться энергией и уменьшить головную боль.
Смузи
Это самая настоящая витаминная бомба. Смузи поможет зарядиться энергией и избавиться от плохого настроения. Особенно полезен напиток с бананом.
Яйца
Если наблюдается плохое самочувствие после похмелья, то стоит съесть яйцо. Белки и цистеин в составе этого продукта помогут защититься от токсических веществ из алкоголя и защитят печень.
Коктейль "Кровавая Мэри"
Алкоголь при похмелье является не самым лучшим вариантом. Однако томатный сок поможет насытить кровь кислородом и поможет при обезвоживании.
Зеленые соки
Волокна фруктов и овощей способствуют расщеплению алкоголя. Кроме того, зеленые соки заряжают витаминами и минеральными веществами.
Куриный бульон
Тарелка наваристого бульона поможет восстановить нормальный баланс соли и жидкости. Цистеин поддержит печень.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание