9 сигналов организма, которые заблаговременно предупредят о риске сердечного приступа

0
0

Каждый год от сердечного приступа страдают тысячи людей по всему миру. И если в последнее время можно отметить некоторое снижение процента смертельных исходов от инфаркта миокарда, то это связано, в первую очередь, с профилактикой и своевременным обращением за медицинской помощью. Именно поэтому каждому человеку необходимо знать основные предвестники и первые признаки надвигающегося сердечного приступа. Это даст возможность вовремя оказать помощь себе или своим близким.

9 сигналов организма, которые являются предвестниками сердечного приступа

Исследования доказали, что у женщин симптомы вероятного возникновения инфаркта миокарда проявляются примерно за месяц до самого приступа. Внимательно изучите девять основных тревожных симптомов, требующих пристального внимания к здоровью:

  • внезапная значительная усталость, вялость, которая может быть несколько необычной;
  • нарушения сна;
  • одышка;
  • боль в животе;
  • головокружение;
  • повышенная тревожность;
  • боль в верхней части спины или плеча;
  • боль в челюсти;
  • ощущение давления или боли в центре груди, которое может отдавать в левую руку.

Чтобы как можно раньше предупредить риск развития сердечного приступа, важно, чтобы женщины внимательно отнеслись к подобным симптомам – одному или нескольким. Как минимум это должно стать поводом для посещения лечащего врача с целью осмотра и консультации.

Как узнать, когда наступает сердечный приступ?

Признаки, указывающие на наступление сердечного приступа, обязательно должен знать каждый, чтобы как можно раньше оказать пострадавшему врачебную помощь.

Главный симптом того, что мужчина или женщина подверглись сердечному приступу – это ощущение боли или дискомфорта в груди. Помимо этого, могут присутствовать следующие явления:

  • появление испарины, пота – кожа становится влажной, лицо краснеет;
  • тремор (дрожание) конечностей;
  • одышка, затрудненное дыхание;
  • дискомфорт или боль в области шеи, челюсти, плеча или левой руки;
  • тошнота, рвота.

Что делать, если у вас есть признаки сердечного приступа?

Если вы почувствовали один или несколько признаков сердечного приступа:

  • Немедленно позвоните в отделение неотложной медицинской помощи, так как вам нужно как можно скорее попасть в лечебное учреждение.
  • Прекратите любые действие, выберите удобное место и примите горизонтальное положение, постарайтесь успокоиться и расслабиться до приезда врачей.
  • При необходимости принимайте обычный дозы своих лекарств или низкую дозу аспирина. Он разжижает кровь, способствуя кровотоку и предотвращая появление тромбов.

Факторы, повышающие риск сердечного приступа

Следующие факторы существенно повышают риск наступления сердечного приступа, поэтому постарайтесь минимизировать их воздействие на свой организм:

  • курение;
  • повышенный холестерин;
  • избыточный вес;
  • диабет;
  • напряжение, стресс;
  • отсутствие физической активности;
  • употребление наркотических препаратов (кокаин, амфетамин).

Предотвратите сердечный приступ

Чтобы не допустить наступления сердечного приступа и укрепить свое здоровье, стоит придерживаться следующих несложных рекомендаций:

  • здоровая диета, богатая фруктами и овощами, с низким содержанием белка и животных жиров;
  • контроль уровня стресса, достаточный отдых и полноценный сон;
  • отказ от употребления алкоголя, табака и наркотических веществ;
  • регулярная физическая активность.

Статистика сердечных приступов по всему миру неприятно впечатляет, но, обладая нужной информацией, вы можете не только распознать надвигающийся инфаркт, но и сделать все возможное для его профилактики. При обнаружении симптомов-предвестников немедленно обратитесь к врачу. Это позволит предотвратить сердечный приступ и своевременно приступить к лечению заболевания.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание