Как понять, что циркуляция крови нарушена: ранние признаки

Кровь доставляет кислород и питательные вещества к внутренним органам и тканям тела, поэтому любые сбои в циркуляторной системе может причинить серьезный ущерб вашему здоровью. Сегодня мы собрали несколько важных предупреждающих знаков, которые относятся к числу общих, когда дело доходит до симптомов плохого кровообращения. Если вы обнаружите у себя более половины из них, незамедлительно отправляйтесь к врачу.

Онемение конечностей

Вы чувствуете это каждый раз, когда неудачно заснули на боку и прижали одну из своих рук тяжестью всего тела. Если онемение конечностей вызвано механическими причинами, в этом нет ничего страшного. Но если ощущения покалывания в пальцах рук или ног настигают вас прямо посреди дня, вероятно, циркуляция крови в организме оставляет желать лучшего.

Снижение когнитивных функций

Проблемы с кровообращением в первую очередь влияют на когнитивные функции. Когда ваш мозг не получает достаточного количества кислорода, вы замечаете усталость, сонливость и снижение работоспособности. Не списывайте свою внезапную забывчивость на возраст. Проблемы могут быть более серьезными.

Потеря аппетита

Менее очевидным проявлением ухудшения кровообращения является потеря аппетита. Но для нормального пищеварения, желудочно-кишечный тракт также нуждается в своевременном притоке кислорода и питательных веществ.

Проблемы с пищеварением

Помимо сниженного аппетита, затрудненное кровообращение вызывает и другие проблемы пищеварительного тракта. Если желудок и кишечник остаются без поддержки, это ведет к плохому усвоению пищи пищу. Это вызывает тошноту, изжогу, вздутие живота и прочие неприятности.

Сонливость, усталость

Помимо когнитивных функций, замедленное кровообращение негативно влияет на обменные процессы в организме. Клетки вашего тела не получают достаточного количества кислорода, витаминов и минералов. Когда организм переходит в режим консервации энергии, это означает, что вам гораздо сложнее выполнять стандартные задачи.

Ослабление иммунитета

Кровеносная система поддерживает все функции организма, в том числе иммунитет. При сниженной циркуляции крови ваше тело становится более уязвимым перед сезонными инфекциями. Обратите внимание на периодичность заболеваний гриппом или простудой. Если вы стали простужаться чаще, чем раньше, вполне вероятно всему виной плохое кровообращение.

Давление в области груди

Кровь и сердце связаны напрямую в одну большую систему. Очевидно, что затрудненное кровообращение вызывает такие симптомы, как одышка при минимальной нагрузке, тяжесть и боль в груди. Внезапный приступ стенокардии должен серьезно насторожить вас.

Снижение либидо, проблемы с циклом

При ухудшении кровообращения проблемы с функциями репродуктивной сферы испытывают как мужчины, так и женщины. Если представители сильного пола замечают проблемы с потенцией, то дамы сталкиваются с нарушением менструального цикла и невозможностью забеременеть.

Холодные конечности

У вас вечно мерзнут руки и ноги, даже если на улице далеко не мороз? Это продолжается в течение нескольких лет? Советуем вам обратиться к терапевту и кардиологу, чтобы сдать необходимые анализы, проверить работу сердца и сосудов. Если проблемы с кровообращением оставить без внимания, потенциально это ведет к инфаркту миокарда.

Бледная кожа

При нарушенной циркуляции крови клетки кожи тоже остаются на голодном пайке. Обратите внимание на свое лицо. Если его цвет слишком бледный, это должно вас навести на определенные мысли.

Темные круги под глазами

Еще одним явным признаком затрудненного кровообращения являются темные круги и мешки под глазами. Проведите тест и медленно надавите на кожу в проблемной зоне. Если она побелела, а через несколько секунд снова приобрела первоначальный вид – в этом виновата недостаточная циркуляция крови.

Ломкость волос и ногтей

Вашим волосам и ногтям тоже нужны питательные вещества из крови. А иначе вы столкнетесь с проблемой ломкости и выпадения.

Отеки

В особо тяжелых случаях плохая циркуляция крови вызывает скопление влаги в тканях рук и ног. Это связано с невозможностью миокарда пропускать весь объем жидкости, имеющийся в кровеносных сосудах.

Наблюдались ли у вас такие симптомы?