Чудо-специя: польза, которую может принести употребление двух гвоздичек в день
Эти ароматные розовые бутоны вечнозеленого гвоздичного дерева родом из Индонезии. Это одна из самых популярных специй в мире. Помимо сладкого вкуса, который она придает блюдам, гвоздика хорошо известна своими целебными свойствами. Как эта специя влияет на здоровье? Предлагаем топ-10 впечатляющих фактов о пользе для здоровья всего 2 гвоздик в день.
1. Она укрепляет иммунную систему
Гвоздика обеспечивает поддержку иммунной системы, приводит к увеличению количества лейкоцитов в организме, которые помогают нам бороться с инфекциями благодаря витамину С.
2. Улучшает пищеварение
Специя увеличивают секрецию пищеварительных ферментов, помогает уменьшить ощущение тошноты. В ней много клетчатки для пищеварения и против запора. Лучший употреблять специю в виде порошка или жареной в меду.
3. Облегчает зубную боль
У этой пряности - местное анестезирующее свойство. При зубной боли можно положить гвоздику на зуб, чтобы переждать время до посещения стоматолога.
4. Лечит печень
Печени свойственно нести ответственность за детоксикацию и прохождение процессов вывода принимаемых нами лекарств. Гвоздичное масло содержит эвгенол, с которым работа печени будет улучшена.
5. Облегчают болевые и воспалительные процессы в организме
Благодаря эугенолу гвоздика обеспечивает облегчение боли и воспаления. Отлично устраняет головную боль. Для этого используют смесь гвоздичного порошка с каменной солью, в которую добавляют стакан молока. Для местного использования гвоздика замачивается в масле кокоса и втирают в виски.
6. Полезна костям и суставам
Благодаря наличию в гвоздике флавоноидов, марганца и эвгенола, можно привести в норму кости и суставы. Образуется костная ткань, обеспечивается транспортировка полезных минералов к нашим костям.
7. Антибактериальные свойства
Гвоздика помогает бороться с серьезными бактериями: кишечной палочкой и стафилококком. Травяная жидкость, которой полощут рот, готовится из масла чайного дерева, гвоздики и базилика. Эта смесь может улучшить здоровье десен и уменьшить количество бактерий и зубного налета во рту после использования в течение всего 21 дня.
8. Она полна антиоксидантами
Гвоздика является номером один и наиболее мощным диетическим источником полифенолов.
9. Регулирует уровень сахара в крови
Гвоздика идеально подходит для людей с проблемами сахара в крови. Она помогает экспортировать излишки сахара из крови в клетки, восстанавливая баланс и контролируя уровень сахара в крови.
10. Замедляет свертываемость крови
Эвгенол, содержащийся в гвоздике, замедляет свертывание крови.
