8 привычек супругов, способных разрушить брак

Наши ежедневные привычки кажутся такими невинными, пока дело не касается супружеских отношений. Знаете ли вы, что прокрутка ленты сообщений в социальной сети перед сном может поставить под угрозу ваш брак? Научные исследования выявили множество «безобидных» шалостей, которые указывают на серьезные проблемы в отношениях. Хорошей новостью является то, что нет таких проблем, которые нельзя было бы исправить. Даже если у вас возникли проблемы в настоящее время, это не означает, что в скором времени вам понадобится адвокат по бракоразводным делам. Просто берите пример с тех пар, которые дают отпор этим плохим привычкам.Брак

Говорить плохие вещи за спиной у партнера

Вероятно, этот совет вы слышали, когда учились в средней школе, однако с тех пор позабыли о его существовании. Он пригодится вам и во взрослой жизни. Когда вы говорите гадости про супруга за его спиной, вы поступаете подло. Подобного рода пересуды для кого-то могут показаться невинными шалостями или развлечением. Как это ни удивительно, но люди часто позволяют себе подобные вольности. Например, женщины подвержены «стадному инстинкту» и начинают обсуждать партнера за его спиной, потому что так делают все подруги. Если в вашем окружении это принято, вы думаете, что это вполне нормальная и приемлемая модель поведения. Когда женщины собираются в группе, зачастую начинаются соревнования под названием «Чей муж хуже?». Даже если супруг никогда не узнает об этих пересудах, вы демонстрируете явное неуважение к нему. А любые отрицательные сравнения приводят к еще большему количеству критики и презрения.Привычки

Сравнивать партнера с другими

Как мы знаем, «соседская трава всегда зеленее». Однако не перестаем сравнивать своего партнера с другими, в чем-то более успешными мужчинами. Даже если негативные сравнения ведутся мысленно, считайте, что смерть уже «поцеловала» ваши отношения. Просто подумайте о том, что один человек никогда не вберет в себя весь перечень лучших качеств. И если ваш муж зарабатывает меньше соседа, значит, он преуспевает в другом месте. Избегайте сравнений, а вместо этого вооружитесь здравомыслием. Помните о том, что идеальных людей не бывает.Супруг

Начинать спор в эмоциональном состоянии

Когда беседа с вашим супругом приобретает эмоциональный характер, это не очень хороший знак. Это сразу же исключает вероятность продуктивного диалога. К сожалению, женщины чаще являются инициаторами ссор. Они более эмоциональны, чем мужчины, задают провокационные вопросы и ведут себя агрессивно. Психологи объясняют природу конфликтов так: мужчины быстро успокаиваются и склонны анализировать ситуацию. Женщины, как правило, идут на поводу у собственных чувств и эмоций. Это легко сказать, но трудно сделать. И тем не менее каждый раз, когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь от негодования, сделайте шаг назад. Это не означает капитуляцию. Просто в спокойном состоянии у вас будет больше шансов начать конструктивный диалог.Брак

Не уметь вовремя останавливаться

Если же ссоры не удалось избежать, всегда трудно остановить неконтролируемую агрессию. Высвобождение негатива может облегчить проблему, потому что вы начнете говорить более спокойно и сдержанно. Если вы не избавитесь от эмоционального балласта, он заставит вас плакать, кричать и обвинять друг друга. Он в буквальном смысле скует ваше тело. Когда во время выяснения отношений люди подвержены негативным эмоциям, частота сердечных сокращений поднимается до 100 ударов в минуту как минимум. Когда это происходит, конфликтующие стороны теряют доступ к части ресурсов головного мозга, что находится в лобной доле. Поэтому не удивляйтесь, если в один момент вы потеряете навык связной речи. Даже боксеры делают паузы во время боя. Прибегните к этому методу и вы, возобновите разговор позже.Привычки

Неумение ставить себя на место партнера

Эксперты в вопросах психологии считают, что большинство мужчин не умеют ставить себя на место партнерши. Им сложно понять позицию женщины, вероятно, в силу некоторых биологических особенностей. Природа наделила представительниц прекрасного пола чуткостью и отзывчивостью. У мужчин эти качества развиты в меньшей степени. Исследования, проведенные сотрудниками Института Готтмана, показали, что в браках, где супруги не понимают мотивы поведения друг друга, в 81 проценте случаев вероятен шанс развода.Супруг

«Хорошая мина при плохой игре»

Когда вы пытаетесь выглядеть совершенно спокойным, тело все равно выдает ваши истинные эмоции. При помощи этих тонких сигналов партнер раскусит вас в один момент: высокий пронзительный голос, расширенные зрачки, бледный цвет лица. Обрамляется все это классической фальшивой улыбкой и манерными жестами. Перед нами портрет человека, которого накрыла лавина негативных эмоций, но при этом он пытается выглядеть невозмутимым. Хотите выстроить конструктивный диалог? Тогда взгляните в лицо своему супругу. Быть может, самым разумным решением будет перенос выяснения отношений на более поздний срок.Брак

Безразличие или слишком частые ссоры

Иногда конфликты отсутствуют вовсе, тем не менее в отношениях между партнерами не все гладко. Эта трещина пока еще маленькая, но со временем она станет гигантским оврагом. Безразличие наступает тогда, когда вы перестаете вкладывать в отношения энергию. Так начинается медленное, но верное угасание. На другой стороне спектра находятся ежедневные ссоры. Рано или поздно пар может выкипеть, а брак исчерпает себя.Привычки

Откладывать неприятные разговоры

Многие из нас всеми силами избегают неприятных тем. Но мудрецы учат нас решать проблемы по мере их наступления. Если вы будете откладывать разговор до последнего момента, может быть слишком поздно. Удивительно, но люди годами не решают свои семейные проблемы, предпочитая вовсе не замечать их. Однако через время намного сложнее возместить ущерб. Не упустите момент, когда ситуацию все еще можно уладить с наименьшими потерями.