Почему папы маленьких детей могут крепко спать, а мамы — нет?

Если в доме есть маленький ребенок, мама, вероятнее всего, выглядит более измученной в сравнении с папой. Наличие детей полностью разрушает сон женщины. Если вы думаете, что все вернется на круги своя, когда малыш подрастет и станет самостоятельным, вы глубоко заблуждаетесь. По предварительным исследованиям, которые будут представлены на ежегодном собрании Американской академии неврологии, каждый ребенок в доме увеличивает шансы 45-летней женщины на недостаточный сон. Оказывается, привычка реагировать на каждый шорох остается с мамами на долгие годы.

Результаты эксперимента

В ходе исследования ученые обнаружили, что присутствие в доме детей было единственным фактором, обуславливающим снижение качества сна. Выяснилось, что ни одна женщина в возрасте 45 лет при наличии уже подросших детей не дотягивает до положенной нормы продолжительности ночного отдыха (7—9 часов). Менее всего повезло многодетным мамам, ведь каждый следующий ребенок вносил свою лепту в снижение качества сна. Менее половины мам заявили, что спят 7 часов. Это же количество времени на сон отводили для себя 62 процента бездетных женщин.

Немного статистики

Неудивительно, что недостаток сна заставляет молодых мам чувствовать себя истощенными. Так, женщины, имеющие маленьких детей, отмечали усталость в среднем 14 дней в месяц. Их бездетные коллеги сообщили об 11 таких днях.

Почему папа спит как младенец?

Ребенок практически высасывает энергию из мамы, но на самочувствие папы малыш в доме не оказывает ровным счетом никакого влияния. Американское исследование не выявило никаких изменений в режиме сна мужчин после появления нового члена семьи.

Почему так происходит? К сожалению, ученые не ставили перед собой цель выявить происхождение феномена. Вероятно, потребуются дополнительные исследования. Скорее всего, это связано с непропорциональным распределением обязанностей в семье, и мама взваливает на себя основной груз домашней работы.

В заключение

Когда супруг предоставляет дополнительную помощь по уходу за ребенком, женщина сообщает о более качественных отношениях, регулярной сексуальной жизни и отсутствии семейных конфликтов. Но если жена ощущает большее удовлетворение, мужчина тоже будет более счастлив.