Чего не стоит говорить подруге, переживающей разрыв: 10 вещей
Ваша друга переживает разрыв, и ей очень тяжело. Конечно, вы хотите приободрить ее, потому что вы любите свою подругу, но продолжаете говорить неправильные вещи. Подобрать нужные слова в этой деликатной ситуации бывает сложно, поэтому может возникнуть соблазн уйти от этого человека, хотя он в вас очень нуждается.
В это тяжелое время подруге обязательно понадобится поплакаться кому-нибудь в жилетку о своем горе. Для вас мы подготовили несколько советов о том, чего ни в коем случае не нужно говорить подруге, переживающей разрыв отношений.
«Я знаю, как ты себя чувствуешь»
Действительно, большинство из нас пережили разрыв. Поэтому было бы соблазнительно, выражая сочувствие, сказать: «Я знаю, что ты чувствуешь».
Однако проблема в том, что, независимо от того, насколько ваша история схожа с историей вашей подруги, вы никогда не будете точно знать, что она чувствует. Все люди уникальны. Скажите вместо этого: «Кажется, тебе действительно больно. Расскажи мне, что ты чувствуешь». И просто слушайте, не встревая со своими рассказами и советами. Это история подруги, а не ваша.
«Преодолей это»
Вам тяжело снова и снова делать сочувствующее лицо, когда она опять заводит шарманку о том, как ей было хорошо до разрыва и как плохо сейчас. И так заманчиво в какой-то момент повернуться и сказать: «Боже мой, пожалуйста, просто преодолей это!» Но этими словами вы лишь оскорбите чувства вашей подруги. Если вам кажется, что она просто находится в унынии, ситуация скоро улучшится. Просто подождите. Однако если вы думаете, что у нее депрессия и она не сможет самостоятельно выйти из этого состояния, посоветуйте ей обратиться к профессионалу. Нет ничего плохого в том, чтобы обращаться за помощью, когда вам действительно плохо.
«В море еще много рыбы»
Скорее всего, ваша подруга прекрасно понимает, что может встретить кого-то другого. Однако в настоящий момент она скорбит по потере конкретного человека, которого, как ей кажется, никто не заменит. Нет ничего плохого в том, чтобы побудить ее снова ходить на свидания, но определенно не предлагайте этого сразу после разрыва. Она сама должна затронуть эту тему. Скажите вместо этого: «Я знаю, что сейчас ты чувствуешь себя одинокой и грустной. Но помни, что ты удивительна, и это сможет заметить кто-то другой». Сосредоточьтесь на том, чтобы доказать ей это, а не на том, чтобы найти подруге нового парня.
«Твой парень мне никогда не нравился»
Для кого-то услышать эти слова будет облегчением. Это успокаивает, и уже не кажется, будто вы совершили огромную ошибку. Однако чаще всего говорить такие слова — не самая удачная идея. Несмотря на то что романтических отношений больше нет, ваша подруга, вероятно, все еще испытывает сильные чувства к своему бывшему. Поэтому если подруга спрашивает ваше мнение о ее бывшем партнере, постарайтесь сделать свои слова как можно более нейтральными.
«Твой парень был такой хороший»
С другой стороны, еще хуже, если вы будете продолжать говорить о том, как сильно вам нравился бывший парень вашей подруги. Это же словно сыпать соль на раны! Если ваша подруга встречалась с этим парнем, разумеется, она в курсе всех его положительных качеств, поэтому не нужно ей об этом напоминать, пока она все еще страдает. Если же она сама говорит о положительных качествах своего бывшего партнера, вы можете сказать что-то вроде: «Ну, зато теперь ты знаешь, каким хочешь видеть своего следующего парня».
«Вы встречались не так уж долго»
По прошествии всего трех недель отношения вашей подруги заканчиваются, и вы потрясены тем, насколько сильно она переживает этот разрыв. Но не поддавайтесь желанию указать ей на то, как непродолжительны были ее отношения. Мы не можем утверждать, что за эти три недели у вашей подруги не появилось глубоких чувств к бывшему. Помня это, никогда не говорите: «Вы же встречались так мало, почему ты расстроена?» Такие слова подразумевают осуждение. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы быть понимающей и любящей.
«Он приползет обратно, вот увидишь!»
Если ваша подруга действительно пытается смириться с разрывом и двигаться дальше, наверняка ей не очень хочется вернуться в прошлое со своим бывшим. Возможно также, что этого не произойдет. Вместо этого скажите: «Не беспокойся о том, что может произойти в будущем. Давай решать проблемы по мере их поступления».
«Будь сильной»
Бывают времена, когда нам нужно стиснуть зубы и двигаться вперед, несмотря на боль. Обычно это происходит в ситуациях, которые можно быстро разрешить. Но хоронить эмоции, когда вы переживаете длительное горе, вам не поможет. Скажите вашей подруге: «Я здесь, чтобы выслушать тебя, когда это будет нужно».
«Я видела твоего бывшего с другой девушкой»
Если вы когда-либо переживали разрыв, то вы знаете, что одна из наихудших вещей, которую можно вообразить, — это мысль о том, что ваш бывший уже двигается дальше, пока вы еще зализываете свои раны. Не заставляйте страдать вашу подругу. Вы можете кипеть от негодования, увидев бывшего парня подруги с кем-то другим. Но как бы сильно вы ни были рассержены или разочарованы, ваш друг будет раздавлен и убит горем.
«Лучший способ преодолеть любовь...»
Есть такая поговорка: «Лучший способ преодолеть любовь к кому-то — это начать новые отношения». Это ужасный совет. Возможно, в каких-то ситуациях это может сработать, но в большинстве случаев лучше поощрять свою подругу полностью освободиться от своих чувств к бывшему, прежде чем начинать что-либо новое. Скажите: «Переживай разрыв в собственном темпе. Не торопись. Ты поймешь, когда будешь готова к чему-то новому».
Будьте опорой своей подруге. Помогите ей вновь ощутить положительные эмоции: отвлеките ее прогулкой, сходите в кино вместе (никаких романтических комедий!) или попробуйте что-то совершенно новое. Для вас это может быть тяжело и безрадостно, но благодаря вашей нежности, любви и сопереживанию каждый день вашей подруге будет становиться немножко легче.
