Все браки заканчиваются по-разному, но семейный психолог выделил общие признаки грядущего развода
Пары, которые не способны анализировать свои и чужие ошибки, рискуют оказаться в сложной ситуации. Чтобы избежать фатальных сложностей, нужно определить опасные для брака процессы и научиться их вовремя распознавать. И хотя каждый брак – это особенная история, некоторые базовые проблемы встречаются очень часто. Консультант по вопросам семьи в Балтиморском центре терапии Раффи Билек называет 9 признаков грядущего развода.
Выстраивание защиты
Если супруги постоянно находятся в состоянии готовности к легкому или ощутимому дискомфорту, то пора начинать беспокоиться.
Во-первых, сам факт, что один близкий человек выстраивает защиту от действий другого, говорит о наличии проблем в общении.
Во-вторых, если защита стала взаимной, то сложности перешли на уровень критических.
Люди защищаются, когда чувствуют угрозу. И если каждый из супругов постоянно ждет от своего партнера чего-то неприятного или жесткого, то нормального общения не получится. А при такой домашней атмосфере близкие люди начнут отдаляться и быстро становиться далекими.
Даже если кто-то один попытается начать искренний диалог, другой, скорее всего, обозначит дистанцию и не ответит взаимной открытостью.
Выходом может стать визит к семейному психологу. Альтернативный вариант – это написать супругу искреннее послание с детальным изложением своей позиции и просьбой обозначить действия, от которых он/она пытаются защититься.
Общение с унижением
Люди разводятся, когда в браке им хуже, чем в состоянии одиночества. И крепость семьи во многом зависит от атмосферы в доме.
Шансы на крепкий брак есть, если обоим партнерам в одном пространстве эмоционально тепло и уютно. Такие отношения согревают. Но есть действия, которые приносят заметный холод и растворяют комфорт семейного очага.
Яркий пример – это обращение к супругу с презрением. Если один из партнеров борется за свою позицию, указывая на примитивность мышления другого, то вторая сторона будет чувствовать себя плохо и одиноко. Такое поведение отравляет изначально хорошие отношения.
При отличиях во взглядах, ощущениях, жизненной позиции или реакциях нужно сохранять уважение к своему мужу или жене. Это базовое правило. Его нарушение может привести к разрыву отношений.
Постоянная критика
Критиковать своего партнера – это плохая идея. Такая подача информации мешает другой стороне услышать информацию. Все что считывает сознание – это недовольство со стороны партнера и основанная на ней претензия. На этом и фокусируется обвиняемый.
Чтобы высказать справедливое недовольство, нужно говорить спокойно, без обвинений и "тыканий".
Но если выбирать критику и делать это постоянно, то стоит ожидать дистанцирования и значительного ухудшения отношений. Произойдет это быстро или со временем, зависит от самооценки партнера.
Нужно помнить следующий принцип: для восстановления эмоций супруга/ги после одного негативного утверждения нужно озвучить пять позитивных.
Мысли о возможности создания других отношений
Замечать привлекательность других людей - это вполне нормально. Однако важно понимать, что как только в сознании появятся мысли о новых отношениях, остановить их будет сложно.
Такие размышления будут возвращаться снова и снова, занимая все больше времени. В итоге настанет момент, когда желание начать отношения с кем-то другим станет реальной целью.
У партнера зависимость и он не пытается ее вылечить
Любое ярко выраженное деструктивное поведение разрушает брак. И различные зависимости здесь на одном из первых мест. Если хотя бы у одного партнера есть такая проблема, то уверенностью в 50 процентов можно утверждать, что развод – это неизбежная перспектива.
Единственный шанс сохранить брак – это серьезно заняться процессом лечения. Проблемный супруг должен не делать вид, что пытается измениться, а осознанно двигаться к полному преодолению зависимости.
Нежелание говорить
Проблемы в браке случаются часто. Нейтрализовать их негативное влияние можно при помощи отрытого честного разговора с демонстрацией уважения и желания понять.
При этом, если у одного из супругов присутствует какая-то неудовлетворенность, но он не хочет это обсуждать, то ситуация усложнится, причем значительно.
Когда подобное поведение является следствием плохого настроения или истощения после тяжелого рабочего дня, то партнер, возможно, поймет. Но при постоянной демонстрации закрытой реакции стоит ждать ответного холода или злости.
В любом случае, такое дозированное и замкнутое поведение может привести отношения к точке разрыва.
Отношения с другими людьми в Интернете
Онлайн-режим исключает физическую измену, но он может привести к эмоциональному влечению и появлению чувства влюбленности. Такие эмоции на фоне существующей семьи – это прямой путь к разводу.
Не стоит недооценивать риски онлайн-флирта. Легкие заигрывания в чате без серьезных намерений могут за несколько недель перерасти в полноценное увлечение.
Итогом станет отдаление от супруга, появление желания к другому человеку и намерение встретиться в реальном мире.
Просмотр взрослых фильмов заменяет интимную жизнь с супругом
Некоторые пары без проблем смотрят фильмы для взрослых. Иногда это делает один супруг, а второй занимает позицию "не против".
Ситуация усложняется, когда в семье возникают проблемы с интимной жизнью и вместо их решения один из партнеров снимает сексуальное напряжение таким способом.
Это тупиковая ситуация, в которой ничего не станет лучше.
Единственный выход – это обратиться к специалисту, точно определить суть проблемы в сексуальной жизни и получить грамотную консультацию относительно ее решения. В противном случае риск развода будет предельно высок.
Отказ посещать консультации
Американская ассоциация терапевтов провела специальное исследование. Его результаты указывают на то, что 97 % опрошенных пар, имевших проблемы, сумели спасти свой брак только благодаря помощи извне.
То есть самостоятельно справиться с появившимися сложностями они не смогли.
По этой причине отказ партнера идти к специалисту – это ощутимый шаг в сторону от преодоления кризиса.
