“Перестань плакать” не работает: лайфхаки, как быстро успокоить ребенка в слезах

Если у вас есть дети, то, конечно же, они иногда плачут. Почему? Ребятишки рыдают, так как их брат первым подошел к двери, ввиду того, что они пытались покататься на двух скутерах одновременно и упали, а еще потому, что они одеты как Бэтмен, но не хотят, чтобы другие покупатели в супермаркете обращали на них внимание.

Есть так много причин, чтобы плакать! И когда ваши малыши ссорятся и рыдают, особенно из-за какой-то ерунды, на которую у вас нет времени (например, кто первым нажмет кнопку лифта), очень легко сказать (или закричать): «Перестаньте плакать!» Как быстро успокоить ребенка, льющего слезы, по-другому, расскажем в статье.

Мнение магистра

Вы знаете, что дети – это маленькие члены общества. У них есть настоящие чувства, и даже если они плачут из-за того, что мы считаем тривиальным, наша задача и сопереживать им, и учить их управлять этими чувствами.

Сара, мать со степенью магистра в области клинической психологии, пишет в своем блоге «Счастье здесь»: «Однажды дети узнают, как справляться со своими чувствами и выражать их порой так, как взрослые считают уместным. Но то, как мы поддерживаем развитие эмоциональной регуляции, происходит посредством эмпатии и понимания, а не молчания».

Она отмечает, что многие из нас научились подавлять свои эмоции после чрезмерно резких выговоров. Выговор может выглядеть так: «Я дам вам кое-что, о чем вы сможете поплакать, но эта стратегия фактически усложняет работу родителей».

«Дети ищут сочувствия и понимания. Если они не получают это, они будут продолжать добиваться своего, - говорит Сара. – Дети будут продолжать капризничать для того, чтобы попытаться увидеть реакцию, которую они инстинктивно ищут».

Лайфхаки

Так что же делать родителям, особенно тем, которые устали, раздражены и, возможно, имеют дело с проблемами других детей? Замените дежурную фразу: «Перестань плакать!» на следующие изречения:

• «Хорошо, когда ты грустишь».
• «Я слышала, что тебе нужно место. Я хочу быть здесь для тебя. Я останусь рядом, чтобы ты могла найти меня, когда будешь готова поговорить».
• «Я помогу тебе разобраться».
• «Я слушаю».

Как говорить?

Конечно, многим родителям сложно вспомнить или сказать эти фразы тогда, когда ребенок плачет. Особенно, когда они пытаются пройти по продуктовому магазину. Но эти слова можно говорить в движении, если это нужно. Не стоит останавливать весь мир из-за желания грустить вместе с малышом.

В некоторых случаях может потребоваться немного больше времени и сочувствия. Так одна четырехлетняя девочка начала плакать вечером перед сном из-за чего-то довольно тривиального, но это быстро превратилось в настоящую истерику.

Мама не последовала своему первому инстинкту и не сказала дочери: «У тебя все хорошо, я увижу тебя утром». Женщина просто устала после трудового дня. Кроме того, ей показалось, что она столкнулась с капризами, которые не имели значения. Она села возле дочери и обняла ее. Так они сидели всего пару минут. После девочка сказала, что готова идти спать.

Что нельзя делать

Сара также перечисляет несколько вещей, которые запрещено делать, когда ребенок плачет. Малыша, к примеру, нельзя отвлекать или наказывать.

Не стоит предлагать сладости плачущим детям, хотя это заманчиво. Ведь мы просто хотим, чтобы малыши перестали рыдать.

Замысловатая работа

Помочь детям научиться управлять своими эмоциями - это одна из самых сложных работ, которую мы выполняем, когда являемся родителями. Но она сложна не только ввиду того, что у многих из нас есть родители, которые не могут управлять своими эмоциями и не научили нас этому, а еще и потому, что мы часто устаем и испытываем стресс. И это еще одна вещь, с которой всем нам приходится иметь дело.

Согласитесь, воспитание детей – сложная штука, но потратив немного времени на то, чтобы отложить свои дела и начать сопереживать своему ребенку, мы будем пожинать свои плоды.

В любом случае наши действия, вероятно, сократят продолжительность плача, и в конце концов дети научатся правильно реагировать на свои чувства. Однажды, на самом деле, они смогут даже успокоить своих родителей.

Чтение перед сном

Чтение историй детям перед сном - это простая радость, время, когда родители и малыши прижимаются друг к другу, хихикают над ребенком с усами или уткой-шеф-поваром, возможно, подающей суп в горшочке.

Новое руководство «Как воспитать читателя» из New York Times подчеркивает важность чтения для малышей в течение дня, а не только перед сном. Это имеет смысл: чтение может успокоить и сосредоточить детей (и их мам, и пап) в любой час.

Журналисты Памела Пол и Мария Руссо пишут: «Предлагать читать книги малышам - это один из лучших способов заставить их замедлиться и сосредоточиться. Сядьте рядом и наслаждайтесь моментами единения, пока на улице еще светло».

Это занятие, которое требует терпения и открытости от родителей. Одна мама говорит следующее: «Всякий раз, когда я читаю со своей дочерью, она прерывает меня почти на каждом предложении, спрашивая меня, что лама ела на завтрак тем утром или куда она кладет свой рюкзак в школе, или напоминает мне, что у нее тоже есть зеленый рюкзак, который она принесла в дом бабушки. О, и бабушка однажды позволила ей выбрать действительно большие помидоры из своего сада. И я стараюсь не останавливать ее. Я люблю ее любопытный ум».