Психологи рассказали, почему люди изменяют, будучи в отношениях
Если бы вы подошли к случайному незнакомцу и спросили, что он думает об обмане, скорее всего, он скажет, что это нехорошо. Фактически 90 процентов людей считают неверность неприемлемой и признают негативное влияние, которое она может оказать на отношения. И все же до 40 процентов людей делают это в любом случае.
Очевидно, числа не складываются. Так почему кто-то может изменить за спиной своего партнера, даже если согласен, что это неправильно?
Им не хватает внимания
«Для некоторых людей важно дополнительное внимание, - говорит доктор Кристофер Райан Джонс, клинический психолог. - Это не означает, что их партнер дома не уделяет им внимания, хотя иногда это так. Но некоторые люди нуждаются также и во внимании со стороны других».
Они могут искать человека, с которым хотят провести время, чтобы почувствовать себя более уединенно и спокойно.
«Это может быть связано с неправильным представлением о себе, низкой самооценкой и так далее, - говорит Джонс. - Обманывая, они получают подтверждение, в котором они нуждаются, и чувствуют себя лучше».
В силу обстоятельств
Другие люди не ставят своей целью измену, а вместо этого видят, что жизнь с партнером приводит их к этому постепенно, особенно если их потребности не удовлетворяются.
«Возможно, они пытались сообщить об этих потребностях своему партнеру, но не чувствуют, что их слышат или понимают, и со временем и после множества, казалось бы, незначительных событий они начинают фантазировать об удовлетворении определенных потребностей разного плана вне отношений», - говорит Джаклин Лопес Витмер, лицензированный клинический психолог из Therapy Group of NYC.
Это может означать флирт с другом или слишком откровенный разговор с коллегой и налаживание романа в рабочей среде.
«Возможно, появляется возможность для связи с кем-то еще, и, как говорится, одно ведет к другому, - говорит Лопес Витмер. - Это может начаться с эмоционального обмана или обмена интимными моментами или уязвимыми чувствами с кем-то, кто не является их партнером».
В этом есть моральная составляющая, а также такие факторы, как продолжительность времени в отношениях с их основным партнером, качество отношений, то, как человек определяет измену (например, эмоциональной, физической и т. д.).
Если они рассматривают свои отношения как что-то ненадежное или порочное, эмоциональный обман может не иметь большого значения, или даже может показаться, что все в порядке в силу обстоятельств.
«Обычно до того, как случается измена, происходит интересное и очевидное изменение в том, как партнер-обманщик относится к своему партнеру и отношениям, и он (сознательно или неосознанно) решает выстроить барьеры, отделяющие его от своего партнера, - говорит Лопес Витмер. - Это обычно происходит сначала в их уме, а потом и выражается в действии».
Способ для разрыва
Обман во всех его формах также может быть использован как способ разорвать отношения. Поэтому, хотя кто-то может не одобрить измену, он может использовать ее как способ порвать с партнером.
«Для них легче просто найти кого-то другого, - говорит Джонс. - В этой ситуации их партнер расстается с ними, поэтому им не нужно этого делать, и у них уже есть другие отношения, поэтому им не нужно быть одинокими».
В такой беспроигрышной ситуации обман может быть заманчивым.
Как избежать любых измен?
В то время как кто-то может согласиться с тем, что обман - это неправильно, он может все равно сделать это по всем этим и многим другим причинам. Но гораздо реже это случится, если пара захочет это обсудить.
«Это означает, что вы должны выражать потребности и сложные эмоции своему партнеру, а также быть открытыми для того, чтобы услышать то, что ваш партнер чувствует, и дать ответ, который вы, возможно, выражаете неправильным образом», - говорит Лопес Витмер.
И это правда, даже если это тяжело или неудобно.
«Часто мы предпочитаем не рассказывать о том, как мы на самом деле чувствуем себя, из-за страха, что мы причиним боль другому человеку или что это станет серьезным аргументом для расставания или ссоры», - говорит Лопес Витмер.
Но чем чаще пары делятся этими вещами и поддерживают друг друга, тем легче становится.
