Как справиться со своими переживаниями после разрыва отношений
Утрата любви и утрата смысла жизни - вот две главные причины, которые так ранят при разрыве отношений. Разбитое сердце причиняет нестерпимую боль, но, к счастью, для этого "недуга" есть хорошее лекарство. Перед вами лучшая стратегия, которая поможет вам обрести надежду на новую счастливую жизнь.
Поверьте в свою силу
Разрыв отношений может подорвать вашу эмоциональную стабильность, но это не в силах подорвать ваши жизненные принципы. Вы все еще являетесь человеком с определенным набором характеристик и качеств, у вас по-прежнему присутствуют сила воли, ум, доброта и самодостаточность. Одна неудачная попытка не может выбить вас из колеи, это не может подорвать святую веру в то, что в один прекрасный момент вы сможете встретить собственное счастье. Несмотря на то что сейчас все выглядит довольно мрачно, запаса сил, которые хранятся внутри вас, хватит на большие свершения. Дайте себе возможность сожалеть об утрате, но знайте, что завтра наступит новый день и солнце снова поднимется из-за горизонта.
Двигайтесь дальше
В любом деле (и даже в любви) существует вероятность краха, сколько бы усилий вы ни прилагали. Иногда на авансцену выходят сторонние факторы, а обстоятельства могут быть сильнее вас. Теперь, когда с вашими прежними отношениями покончено, прекратите думать о собственной несостоятельности и обвинять себя во всех смертных грехах. Не пытайтесь играть в детектива, стараясь обнаружить истинные причины развода. Даже если вы страстно хотите вернуть эти отношения назад, они уже никогда не будут прежними. Мудрецы утверждают, что нельзя дважды войти в одну и ту же реку, поэтому у вас нет причин задерживаться в прошлом. Позвольте себе сожалеть о перевернутой странице жизни, но освободите сердце для новых чувств и дайте отмашку движению вперед.
Сосредоточьтесь на важных делах
Когда человек занят интересными делами, ему некогда страдать или жалеть себя. Сейчас, когда вы не связаны обязательствами, самое время сосредоточиться на карьере, новых интересах или общении с верными друзьями. Проявляйте больше интереса к жизни и старайтесь занять каждую свободную минуту. Согласно одной мудрой поговорке, "каждый конец - это новое начало".
Окружите себя счастливыми людьми
Вы думаете, что невозможно поднять себе настроение, когда на душе скребут кошки? Не секрет, что искренние улыбки и смех заразительны, поэтому вашей лучшей стратегией станут комедийные фильмы, комиксы, юмористические сайты и встречи с добрыми друзьями.
Отметьте статус свободного человека
В одиночестве (особенно если вы к нему не привыкли) есть свои недостатки, но свобода имеет ощутимые преимущества. Взгляните на ситуацию под другим углом и постарайтесь извлечь из своего нового статуса максимум выгоды. Организуйте вечеринку с друзьями, смените прическу, отправьтесь в тренажерный зал, расслабьтесь в пенной ванне с ароматами жасмина. Вы можете позволить себе маленький праздник, съев кусок торта и выпив бокал вина. Это даст вам возможность почувствовать свободу и поверить в собственную исключительность.
Наслаждайтесь жизнью
Каждое утро, выпивая чашку кофе, размышляйте о предстоящей деятельности. Шагайте навстречу новому дню, ожидайте удивительных сюрпризов судьбы, ставьте цели, стройте новые планы, наслаждайтесь маленькими радостями жизни. И пусть вы еще не готовы к большим свершениям, ожидание чего-то прекрасного заставит вас улыбнуться.
