31 нетрадиционный способ использования черного чая

Если хотите оставаться здоровым, начните свой день с чашки черного чая. Обнаруженный в Китае около 4000 лет назад, этот напиток в настоящее время является самым популярным. Преимущества черного чая бесконечны.использовать

Он содержит антиоксиданты и другие фитонутриенты, которые могут помочь вывести токсины из вашего организма. Кроме того, в черном чае содержится намного меньше кофеина, чем в кофе или зеленом чае.применить

Как использовать этот напиток, если вас беспокоят хронические заболевания? Как применить черный чай в борьбе с рутинным образом жизни? В этой статье мы расскажем вам, как черный чай влияет на кожу, волосы и здоровье в общем.чай

Укрепляет здоровье сердца

Было обнаружено, что свойства черного чая улучшают здоровье сердца, особенно из-за флавоноидов, которые входят в состав напитка. Ученые подтвердили, что если ежедневно употреблять ровно 3 чашки натурального чая, то можно снизить риск появления ишемической болезни сердца. Более того, черный чай позволяет избежать инфаркта миокарда и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

чай

Снижает риск рака яичников

В черном чае содержатся катехины и теафлавины, которые могут подавлять пролиферацию раковых клеток яичников. Исследования доказали, что снижение риска рака яичников наблюдалось у тех женщин, которые пили более двух чашек напитка в день.

чай

Снижает риск диабета

Только в России сахарным диабетом страдает более 29 миллионов человек, а более 30 % оставшегося населения склонны к развитию 2 типа данного заболевания.применить

Употребление чая может снизить риск появления диабета, поскольку катехины и теафлавины делают организм более чувствительным к инсулину, предотвращая дисфункцию бета-клеток.применить

Повышает иммунитет

Черный чай богат антиоксидантами, которые помогают вывести из организма токсины и тяжелые металлы. Длительное воздействие токсинов может привести к мутированию клеток, снижению иммунитета и воспалительным процессам.

чай

Улучшает здоровье костей

Черный чай способен заменить кальций, что благотворно влияет на костную структуру. Это снижает риск переломов, развитие остеопороза и других заболеваний.применить

Снижает риск развития болезни Паркинсона

Речь идет о нейродегенеративном заболевании, которое затрагивает в основном пожилых людей. Полифенол, содержащийся в чае, оказывает нейропротективное действие на мозг, а кофеин, в свою очередь, подавляет болезнь Паркинсона.

чай

Благотворно влияет на пищеварительный тракт

Потребление черного чая восстанавливает микрофлору кишечника. Полифенолы в чае действуют как пребиотик, который создает благоприятную среду для развития полезных бактерий.использовать

Снижает уровень холестерина

Японские исследователи обнаружили, что китайский черный чай помогает снизить уровень холестерина людям, страдающим ожирением и склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям.чай

Борется с ожирением

Подобно зеленому чаю, черный напиток тоже может помочь вам сбросить вес. Одно "но": его нужно употреблять вместе с правильным питанием и физическими нагрузками. Черный чай способен уменьшить объем висцерального жира, снимая воспалительные процессы.чай

Выводит камни из почек

Употребление черного чая может снизить риск образования камней в почках на 8 %. А камни, как известно, образуются из кристаллизующихся веществ (оксалат, кальций и мочевая кислота).использовать

Борется с астмой

Астма вызвана воспалением и отеком дыхательных путей или бронхов, что затрудняет дыхание. Употребление черного и зеленого чая помогает снять неприятные симптомы и облегчить течение болезни. Ученые объясняют это тем, что в напитках содержится кофеин, благотворно влияющий на функционирование легких.использовать

Выводит вредные вещества

Свободные радикалы могут быть опасными для нашего здоровья. Эти клетки возникают вследствие влияния неблагоприятной окружающей среды, курения или употребления некачественной, модифицированной пищи. Черный чай насыщает организм антиоксидантами, которые и выводят эти свободные радикалы.использовать

Действует как антисептик

Антиоксиданты и фитонутриенты обладают антибактериальными свойствами. Исследования показали, что черный чай способен бороться даже с сибирской язвой.применить

Снимает стресс

Чай уменьшает уровень гормонов стресса в организме, успокаивает и расслабляет. Вместо сладкой конфеты или сигареты лучше выбирайте чашку черного чая с лимоном.использовать

Борется с болезнью Альцгеймера

Считается, что употребление черного чая может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Однако эта теория не подкреплена научными фактами.применить

Очищает полость рта

Натуральный черный чай может защитить полость рта от зубного налета и кариеса, а также отлично освежает дыхание. Благодаря антибактериальным свойствам, напиток борется со стафилококком, а фторид подавляет развитие зубного кариеса.применить

Помогает сконцентрироваться

Употребление черного чая улучшает внимание. L-теанин, входящий в состав напитка, активирует функции мозга, помогает сконцентрироваться и улучшает работоспособность.применить

Избавляет от диареи

Диеты, содержащие черный чай, могут снизить вероятность появления диареи на 20 %. Всего одна чашка напитка поможет облегчить воспалительные процессы, протекающие в вашей пищеварительной системе.чай

Снижает кровяное давление

Группа людей принимала черный чай в течение недели, а исследователи проверяли их кровяное давление. Эксперимент подтвердил, что все, кто пил данный напиток, по результатам имели более низкое кровяное давление (по сравнению с контрольной группой).применить

Делает вас счастливым

Черный чай способен снизить уровень холестерина, нормализовать артериальное давление, снять эмоциональное напряжение и стресс.чай

Снижает риск развития кожных инфекций

Катехины и другие флавоноиды помогают бороться с инфекцией кожи. Черный чай нередко употребляют в комплексном лечении, вместе с лекарствами, чтобы ускорить процесс заживления.чай

Уменьшает отечность

Чайные пакетики способны снять отечность, которая вызывает усталый вид лица. Просто заварите напиток, остудите и прикладывайте пакетики на веки каждый день на 20-30 минут. Уже через неделю сможете наблюдать видимый результат.чай

Предотвращает преждевременное старение

Антиоксиданты и полифенолы, присутствующие в чае, могут защитить вашу кожу от преждевременного старения и образования морщин. Ученые обнаружили, что напиток уменьшает экспрессию гена, создающего фермент, который разрушает коллаген.чай

Борется с раком кожи

Ливанские ученые проводили опыты на лабораторных мышах, чтобы подтвердить эффективность черного чая против рака кожи. Предполагается, что данный напиток является отличным профилактическим средством благодаря антиоксидантам.применить

Защищает от ультрафиолетового излучения

Употребление черного чая может помочь защитить кожу от воздействия УФ-излучения. Опасные солнечные лучи могут привести к появлению пигментации кожи и раку.чай

Ускоряет регенерацию кожи

Иногда процесс заживления занимает слишком много времени. Ученые из Малайзии обнаружили, что экстракт черного чая ускоряет процесс регенерации кожи. Как следствие, воспаление проходит, а клетки вырабатывают коллаген. Но использовать напиток на открытых ранах не рекомендуется, так как длительное воздействие еще не изучено.применить

Отбеливает кожу

Черный чай обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему способен вывести токсины, которые вызывают пигментные пятна на коже.использоать

Предотвращает выпадение волос

Черный чай способен предотвратить выпадение волос, а также благотворно влияет на нервную систему.чай

Стимулирует рост волос

Японские ученые подтвердили, что китайский черный чай может стимулировать рост волос уже через 2 недели после местного применения.применить

Делает волосы блестящими

Черный чай сделает ваши безжизненные волосы крепкими, блестящими и здоровыми. Для этого используйте напиток вместо бальзама-ополаскивателя.применить

Является натуральным красителем

Темный пигмент напитка делает его отличной природной краской для волос, особенно если вы брюнет (или брюнетка). Просто смешайте хну с заваренным чаем, нанесите на локоны как маску и подержите 1-2 часа. Затем промойте волосы, используя шампунь.