Подруга научила, как готовить диетический пирог без муки. Теперь я ем вкусненькое и моя фигура в порядке

0
0

Раньше я думала, что выпечка и красивая фигура несовместимы. Поэтому я постоянно отказывала себе в любимых десертах ради стройного силуэта. Но недавно подружка научила меня готовить вкуснейший диетический пирог без муки. Теперь я ем выпечку без страха за фигуру.

Что понадобится:

Для приготовления диетического пирога вам понадобится:

  • два яблока;
  • 150 г овсянки;
  • 100 г обезжиренного творога;
  • три яйца;
  • 50 г меда;
  • четверть стакана кефира;
  • чайная ложка разрыхлителя;
  • корица на ваше усмотрение.

Процесс приготовления

Вот как готовится вкуснейший пирог, который не вредит фигуре:

  1. При помощи кофемолки превратите овсяные хлопья в муку.
  2. Добавьте разрыхлитель и хорошенько перемешайте.
  3. Разомните вилкой творог, соедините его с кефиром и доведите до однородности при помощи блендера.
  4. В творожно-кефирную смесь добавьте яйца и корицу. Сюда же отправьте овсяную муку, смешанную с разрыхлителем. Хорошо перемешайте.
  5. Почистите яблоки и порежьте их средними по размеру кусочками.
  6. На дно формы, смазанной сливочным маслом, выложите яблоки, а сверху распределите тесто.
  7. Выпекайте пирог около часа в разогретой духовке.
  8. Готовый десерт необходимо посыпать сахарной пудрой.

Десерт очень хорошо подходит к чаю или кофе. Будет еще вкуснее, если подать его с шариком мороженого.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание