Подруга научила, как готовить диетический пирог без муки. Теперь я ем вкусненькое и моя фигура в порядке
Раньше я думала, что выпечка и красивая фигура несовместимы. Поэтому я постоянно отказывала себе в любимых десертах ради стройного силуэта. Но недавно подружка научила меня готовить вкуснейший диетический пирог без муки. Теперь я ем выпечку без страха за фигуру.
Что понадобится:
Для приготовления диетического пирога вам понадобится:
- два яблока;
- 150 г овсянки;
- 100 г обезжиренного творога;
- три яйца;
- 50 г меда;
- четверть стакана кефира;
- чайная ложка разрыхлителя;
- корица на ваше усмотрение.
Процесс приготовления
Вот как готовится вкуснейший пирог, который не вредит фигуре:
- При помощи кофемолки превратите овсяные хлопья в муку.
- Добавьте разрыхлитель и хорошенько перемешайте.
- Разомните вилкой творог, соедините его с кефиром и доведите до однородности при помощи блендера.
- В творожно-кефирную смесь добавьте яйца и корицу. Сюда же отправьте овсяную муку, смешанную с разрыхлителем. Хорошо перемешайте.
- Почистите яблоки и порежьте их средними по размеру кусочками.
- На дно формы, смазанной сливочным маслом, выложите яблоки, а сверху распределите тесто.
- Выпекайте пирог около часа в разогретой духовке.
- Готовый десерт необходимо посыпать сахарной пудрой.
Десерт очень хорошо подходит к чаю или кофе. Будет еще вкуснее, если подать его с шариком мороженого.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание