Простой рецепт завтрака из овсянки, яблочного пюре и йогурта: готовлю заранее
Если у вас есть овсянка, орехи и яблочное пюре, вы сможете приготовить простой завтрак, который отличается потрясающим вкусом. Это аппетитное блюдо можно подавать даже как десерт. В любом случае все будут в восторге от вашего кулинарного шедевра. Для приготовления можно использовать не только яблоки, но и любые другие спелые фрукты, которые у вас есть.
Ингредиенты
Ниже указано количество ингредиентов, которое требуется для приготовления сразу четырех порций. Если же вам нужен меньший объем, то сокращайте количество продуктов, пропорционально числу порций, которое планируете приготовить. Итак, вам понадобятся:
- Пять яблок для приготовления пюре.
- Один стакан сахара (для пюре).
- Две столовые ложки лимонного сока (для пюре).
- Две чашки овсянки.
- Четверть чашки грецкого ореха.
- Четверть стакана изюма.
- Четверть чашки арахиса.
- Одна чашка йогурта.
- Немного меда для украшения готового блюда.
Рецепт завтрака
Когда вы подготовите все составляющие, в соответствии с указанным выше списком, настанет время приступать к приготовлению блюда.
Прежде всего, нужно приготовить яблочное пюре.
Для этого с плодов снимите кожуру, а затем измельчите на кубики среднего размера.
Поставьте кастрюлю на средний огонь и налейте воду. Доведите жидкость до кипения, а затем положите туда яблоки, добавив к ним сахар и лимонный сок.
Проварите содержимое кастрюли до тех пор, пока яблоко не размягчится. Процедите лишнюю жидкость и раздавите яблоко, добиваясь консистенции пюре. Оставьте яблочное пюре, оно пригодится позже.
В сковороде на слабом огне поджарьте овсянку с грецким орехом, изюмом и арахисом в течение шести минут.
Оставьте.
В стакан положите немного йогурта, добавьте яблочное пюре и мюсли, повторите, пока не наполните стакан. Верхним слоем должна оказаться овсянка.
Украсьте небольшим количеством меда и наслаждайтесь!
