Коллагеновая вода: как она повышает гидратацию, эластичность кожи и поддерживает нашу красоту
Любители ухода за кожей и фанатики хорошего самочувствия добавляли в свой кофе ложку пептидов коллагена, принимали специальные.добавки белка вместе с утренними витаминами, а теперь благодаря последним тенденциям в социальных сетях пьют воду с коллагеном.
Сторонники тренда утверждают, что этот напиток способствует здоровью кожи, волос, костей и суставов.
Коллаген в основном известен своими предполагаемыми преимуществами для кожных покровов, именно поэтому это новый модный тренд в индустрии красоты.
Белок помогает придать кожным покровам их структуру. Кроме того, он играет важную роль в структуре суставов и костей.
Организм естественным образом вырабатывает коллаген и его важность для организма хорошо известна. Он имеет множество преимуществ для здоровья. Вот несколько особенностей коллагеновой воды и ее преимущества.
Что такое коллагеновая вода
Этот продукт состоит всего из двух ингредиентов. Коллагеновые пептиды состоят из более коротких цепях аминокислот.
Это форма коллагена, которая обычно используется в коллагеновой воде. Сами пептиды представляют собой белки, полученные из кожи и костей животных.
Что входит в состав
Для приготовления этого напитка требуется всего лишь два ингредиента. Однако некоторые магазинные варианты могут содержать в своем составе небольшое количество фруктовых соков и растительных экстрактов для дополнительного вкуса и аромата.
Несмотря на довольно простые ингредиенты, коллагеновая вода обычно является хорошим источником белка. Некоторые такие продукты содержат до 10 г белка на бутылку, что делают их подходящим напитком после тренировки для подпитки мышц и регистрации.
Основные преимущества
Коллаген является самым распространенным белком в организме. Многие обращаются к этому продукту как к источнику молодости.
Несмотря на то, что нет быстрого решения последствий старения, в частности, таких как появление морщин, потеря мышечной массы и изменение в здоровье суставов и костей, прием коллагена может в этом помочь.
Это средство довольно результативно для устранения признаков старения кожных покровов и улучшения симптомов, связанных с остеоартритом. Коллаген может разглаживать морщины, повышать эластичность и облегчать боль в суставах.
Прием коллагеновой воды имеет дополнительное преимущество, так как этот напиток позволяет поддерживать нормальную гидратацию организма.
Приносит ли коллагеновая вода пользу для здоровья
Популярность этого средства такая же как кремов и увлажняющих средств, которые повышают натуральный уровень коллагена в коже.
Пероральные добавки повышают эластичность кожи, способствуют увлажнению и увеличивают плотность коллагена в дермальных слоях. Кроме того, пептиды снижают уязвимость кожных покровов и препятствуют из разрывам.
Потенциальная польза коллагена для здоровья связана не только с дерматологией. Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита и в основном поражает суставы и кости рук, а также колени и бедра.
Было установлено то, что добавки коллагена минимизируют негативное протекание остеоартрита за счет значительного уменьшения негативной симптоматики.
Риски для здоровья
Коллагеновая вода является добавкой, к которой эксперты рекомендуют относиться так же, как и к другим добавкам.
Предварительно нужно обсудить все это со своим лечащим доктором. Это особенно важно, если есть каие-то заболевания или же человек принимает лекарственные средства.
Тем не менее, стоит помнить о том, что коллагеновая вола представляет относительно низкий риск. Стоит помнить, что подобные добавки могут содержать тяжелые металлы, такие как кадмий, мышьяк и свинец.
Также в составе коллагеновой воды может быть добавленный сахар и искусственные подсластители, о которых обязательно нужно помнить.
Как приготовить самостоятельно
Коллагеновую воду можно достаточно легко сделать самому. Для этого нужно мерную ложку порошка коллагена перемешать вместе со стаканом воды. Также порошок можно смешивать с другими напитками, например, такими как чай, кофе, смузи и сок.
В целом, можно сделать вывод относительно того, что коллагеновая вода имеет удивительные свойства, приносит пользу для здоровья и способствует поддержанию молодости и красоты. Однако, все же нужно учитывать и определенные риски.
