Спустя много лет женщины надели свои свадебные платья: результат удивил (фото)
Говорят, что лучшей мотивацией является сравнение себя нынешнего с самим собой в прошлом, причем с самым лучшим моментом своей жизни. В принципе, многие женщины делают это каждую весну, примеряя прошлогодние наряды. Это не всегда сопровождается радостными чувствами, но может стать стимулом к изменениям фигуры. А если попробовать примерить свадебное платье, которое провисело в шкафу около 20-ти и более лет? Будет ли это вдохновляющим или разочаровывающим опытом? Это попытались выяснить несколько женщин.
Что говорят доктора
Голландские ученые выяснили, что женщины бальзаковского возраста, вес которых не превышал 10 кг по сравнению с их весом в 20-летнем возрасте, ощущают себя более здоровыми и жизнерадостными, чем те, кто перешел эту черту.
Их коллеги из Медицинского центра Маастрихтского университета считают, что чем меньше женщина набирает вес в течение жизни, тем больше у нее шансов отметить свой 90-летний юбилей.
Статистика Центров по контролю и профилактике заболеваний отмечает, что большинство из живущих на планете (в относительно развитых странах) набирает в среднем 0,5 или 1 кг в год. И если в 25 лет вы весили примерно 58 кг, то к 50-ти вероятно вы увидите на весах отметку 68 или 72 кг.
Так что же нужно предпринимать зрелой женщине, чтобы соответствовать своим физическим параметрам 20-ти лет? Скорее всего, много работать над собой.
Несколько женщин от 49-ти до 73-х лет, чьи критерии настоящего и прошлого совпадают, поделились опытом. А для убедительности они представили свои фото в свадебных платьях.
Венди - 40 лет назад
Венди Филлипс Кан живет в Нью-Йорке в районе Тарритауна. Почти сорок лет назад (1979 год) она вышла замуж и ее вес на день свадьбы составлял 54 кг. Сегодня ей 62 года и она набрала всего 2,5 кг. Брак Венди распался спустя 20 лет, однако в нем появились сын Сэмюэль (33 года) и дочь Джулия (30 лет). Их мама бережно хранит свой свадебный костюм, состоящий из юбки и блузки. И хотя они слегка пожелтели от времени, но не утратили своего очарования. Венди сама сделала выкройки и сшила себе наряд (по профессии она костюмер и сегодня преподает шитье), а впоследствии несколько раз одевала блузку на светские мероприятия. Что касается юбки, то она тихо пролежала в шкафу все 40 лет. И вот, наконец, настал и ее час.
Венди уверена, что своей формой обязана генетике, но не уменьшает значимость своей активной жизни. Она любит велосипедные прогулки и занимается танцами. Кроме того, дама придерживается вегетарианского рациона, соблюдая меру во всем. И еще она занимается с личным тренером дважды в неделю.
Мелисса - 37 лет назад
Мелиссе Сейфрид сегодня 58 лет. Она является жительницей Ривер-Вейла, Нью-Джерси, и верхнего Вест-Сайда Манхэттена. В 1982 году она вышла замуж, а свадебное платье ей обошлось в 330 долларов. Это были деньги, вырученные от продажи старенького (1967 года) голубого пикапа "Шевроле", который был у нее еще в колледже. Ее комплект состоит из лаконичного платья и шляпки, которые бережно хранились в коробке, как напоминание о значимом дне, в который они с мужем Полом объединили свои жизни.
Образ жизни Мелиссы также полон активности: дважды в неделю она бывает на теннисном корте, занимаясь с личным тренером. Так что сегодня мама двоих детей весит 62,5 кг (на 2,5 кг больше, чем в день свадьбы). Пол также занимается с личным тренером, поддерживая свою физическую форму.
У Мелиссы есть стимул заниматься своим здоровьем - ее 3-летние внуки требуют внимания. Подтянутая бабушка придерживается средиземноморской диеты: рыба, редко мясо, много овощей и фруктов.
Кроме того, Мелисса занимается силовыми асанами ежедневно, надеясь, что это позволит сохранить себя в здравом уме и прекрасной форме до 90 лет.
50-летний юбилей Джил
Джилл Аронски недавно отметила свой 50-летний юбилей. Ее муж Джеффри приготовил ей сюрприз, заказав свадебное платье для торжественной церемонии в честь юбилея бракосочетания. Оно было такого же размера, как и то, что было на ней в день свадьбы в июле 1998 года.
Несмотря на беспокойство Джилл, наряд подошел, и она услышала множество комплиментов в свой адрес. В день свадьбы она весила всего 52 кг, а сегодня - на 2 кг больше. У них с Джеффри три дочери от 9-ти до 17-ти лет. Их мама является сертифицированным преподавателем йоги в Армонке штата Нью-Йорк. Джилл вспоминает, что уже на следующий день после родов она могла одеть свои джинсы, а ее живот бил плоским.
Она практикует йога-виньясу ежедневно от нескольких минут до часа, придерживается сбалансированной системы питания и не держит лишней еды в доме. Кроме того, Джилл сама выращивает овощи, чтобы не употреблять еду с ГМО, а также вся семья предпочитает соки и смузи. Эта женщина не одержима своим весом и никогда не взвешивается.
Карен: почти 50
Сегодня Карен Робертс – писательница и специалист по коммуникациям. Ей 49 лет и она замужем с 1998 года. Они с мужем Мерриком праздновали свадьбу на Ямайке. Примерив свадебное платье, Карен даже не удивилась, что оно ей пришлось по размеру. Ее наряд отличается простотой, характерной для пляжной свадьбы, и в нем нет никаких лишних деталей.
Карен предпочитает оценивать состояние своей фигуры по шести парам узких черных брюк и эксклюзивной рубашке, а не бегать ежедневно к весам. Женщина признается, что 7 лет назад, после рождения своей дочери Саши она набрала 16 лишних килограмм, но справилась с этим. Сегодня ее вес превышает "свадебный" на 2 стандартных кг.
По поводу своего стиля жизни Джилл сообщает, что соблюдает питьевой режим и является приверженцем йоги вот уже 20 лет. А таким глупостям, как газировка и "быстрая еда" в ее семье места нет. Кроме того, она проводит ежедневные пешие прогулки с утяжелителями, а ее рацион составляет простая и здоровая пища без изысков.
Серебряный возраст Кэрол
Кэрол Вентимилья Вайц сочеталась браком со своим мужем Стью в 1972 году. Тогда ее тонкая талия была предметом ее беспокойства, поскольку возникли сложности с фасоном платья, которое бы эффектно подчеркивало фигуру.
На свадьбе она чувствовала себя "на миллион долларов", как и сегодня, спустя полвека: ее атласно-кружевной наряд все также подчеркивает ее талию. Сегодня Кэрол в свои 73 года весит 56 кг, но признается, что, питая слабость к пончикам, должна держать себя под контролем. У дамы двое детей и пятеро внуков. Она строго следит за рационом всей семьи, но за своим - особенно. Ее диета традиционна: овсянка или творог на завтрак, арахисовое масло и крекеры на обед, овощи и бобовые на ужин. Кроме этого, включено 2-3 яблока и диетическое желе. Женщина редко употребляет мясо или рыбу.
Что касается физических нагрузок, то до недавнего времени (до травмы) она ежедневно пробегала несколько километров.
Надо сказать, что примерка свадебных нарядов явилась вдохновляющим опытом для всех женщин, повысив их мотивацию и в дальнейшем держать себя в прекрасной форме.
