Похудеть к лету. Рецепт жиросжигающего напитка из трех ингредиентов
С приходом весны мы начинаем задумываться о своей фигуре и о том, как будем выглядеть в коротких юбках, облегающих платьях и купальниках. Понимая, что параметры нашего тела далеки от идеала, начинаем искать эффективные средства для похудения: упражнения, диеты. Но справиться с проблемой лишнего веса поможет напиток из простых ингредиентов, который легко можно приготовить дома.
Напиток для сжигания калорий
В составе этого напитка несколько ингредиентов, каждый из которых выполняет свои задачи:
- Петрушка. Имеет низкую калорийность, богата антиоксидантами, витаминами и минералами. Растение помогает удерживать влагу, не вызывая вздутия живота.
- Яблочный уксус. Обладает целым рядом полезных для здоровья свойств, одним из которых является потеря веса. Он содержит кислоту, которая помогает уменьшить жир на животе и регулировать уровень сахара в крови. В Японии приводились исследования, в ходе которых половине участников было предложено пить напиток с яблочным уксусом, другой половине – без него. Результаты показали, что у тех, кто пил яблочный уксус, была меньше талия, ниже масса тела и меньше жира в крови.
- Лимон. Помогает очистить организм, снижает аппетит, уменьшает воспаление и укрепляет иммунную систему.
Такой напиток, кроме похудения, будет полезным для кожи, а также поможет снизить уровень холестерина.
Как приготовить средство, помогающее похудеть
Чтобы сделать полезный напиток, необходимо взять:
- 2-3 столовые ложки рубленой петрушки;
- 1 лимон;
- 1 столовую ложку яблочного уксуса;
- воду.
Этапы приготовления:
- Залейте нарезанную петрушку двумя стаканами кипятка, дайте настояться 3-5 минут.
- Процедите жидкость, чтобы избавиться от кусочков петрушки. Дайте настою остыть.
- Смешайте сок одного лимона с яблочным уксусом.
- Перемешайте компоненты.
Конечно, подход должен быть комплексным. Употребляя напитки, которые будут выводить токсины и сжигать лишние калории, не забывайте о регулярных физических нагрузках и здоровом питании.
