Как начать мыслить более позитивно: 11 советов

Уже даже научно доказано, что оптимисты живут гораздо дольше, чем пессимисты – поэтому очень важно, чтобы вы умели мыслить позитивно, так как это будет вашим ключевым преимуществом перед всеми остальными людьми. Нет никакого смысла жить, постоянно думая о плохом, потому что вам нужно искать прекрасное в том, что происходит вокруг – и вы быстро поймете, что жизнь сама по себе замечательна, вы сами ее такой делаете. Однако на словах это кажется довольно простым, а на деле оказывается намного сложнее. Именно поэтому вам могут пригодиться советы, которые позволят вам гораздо быстрее и проще начать мыслить позитивно и радоваться мелочам вокруг вас.

Верьте в себя

позитивно

Успешные люди всегда начинают свою дорогу с самих себя. А точнее – с глубокой веры в самих себя и свои возможности. Именно вера важна, она намного важнее, чем ваш интеллект, образование или ваши связи. Если вы будете верить в себя, то сможете добиться всего, чего только захотите, и это позволит вам мыслить гораздо более позитивно.

Устанавливайте цели

мыслить

Если в вашей жизни нет никакой конкретной цели, то ваш путь по ней будет бессмысленным и туманным. Именно поэтому вам нужно всегда устанавливать для себя задачи, к которым нужно будет стремиться, стараться их выполнять, и тогда вы сами заметите, как ваши мысли станут гораздо более позитивными – вам будет к чему стремиться, ради чего жить.

Воображайте

советы

Многие люди говорят, что мечтать – это плохая привычка. Но на самом деле мечты – это очень полезный инструмент, который вы можете использовать, чтобы добиться успеха в жизни. Вам нужно представить вашу цель, а также то, как вы ее добьетесь, каким будет результат и так далее. После этого вашему мозгу уже будет гораздо проще воплотить имеющуюся картинку в реальность, так что все, что вам останется сделать – это целенаправленно двигаться в нужном направлении.

Ответственность

Не будьте жертвой. Не стоит винить обстоятельства или других людей, чтобы перевести все стрелки с себя. Вы являетесь капитаном корабля своей жизни, и она будет двигаться по тому маршруту, который вы сами будете прокладывать.

позитивно

Если вы недовольны каким-либо аспектом вашей жизни, то вам нужно взять ситуацию в свои руки и что-то изменить, а не ждать, пока все исправится самостоятельно, или же искать виноватых.

Говорите с собой

Если у вас в жизни нет человека, который бы каждый день мотивировал вас делать что-то хорошее, то вам нужно стать этим мотиватором самостоятельно. Каждое утро просыпайтесь и настраивайте себя на положительный лад. Говорите себе, чего вы сможете добиться, как вы сможете преодолеть трудности и добиться успеха, и вы заметите, что ваш боевой дух сразу же будет подниматься.

Избавляйтесь от негатива

Постарайтесь не думать в негативном ключе, всегда пытайтесь все представлять в положительном свете. Кто-то может сказать, что это всего лишь попытка убежать от неприятностей. Но на самом деле это совсем не так – вы не убегаете от неприятностей, а встречаете их лицом к лицу, чтобы тут же с ними разобраться. И тогда в вашей жизни останется только позитив.

Общайтесь с позитивными людьми

Ни для кого не секрет, что очень многое люди берут из своего окружения. Поэтому ваша задача – окружать себя только теми людьми, которые могут сделать вас счастливее, дать вам что-то хорошее или хотя бы просто поднять вам настроение. Если вокруг вас будут негативные люди, то их негатив будет передаваться напрямую вам.

Плюсы и минусы

Люди устроены таким образом, что они воспринимают все хорошее в своей жизни как должное, но при этом любят концентрироваться на любом негативе, который им встречается на пути. Именно поэтому вам нужно составить список, в одну колонку которого вам нужно записать все хорошее, что есть в вашей жизни, а в другую – все плохое. И тогда, вполне возможно, вы поймете, что все не так плохо, и плюсы значительно перевешивают минусы, просто вы на них не обращаете внимания.

Положительные моменты

Если вы хотите жить счастливо, то вам нужно искать положительные моменты во всем – на самом деле, они есть даже в самых негативных вещах. Очень важно уметь их рассмотреть, не концентрируясь на негативе.

Расслабьтесь

Очень многие проблемы в жизни людей происходят из-за того, что все сейчас крайне подвержены стрессу, никому не хватает времени на отдых, на себя, на семью и на увлечения. Поэтому вам нужно постараться больше расслабляться и наслаждаться жизнью, а не пытаться угнаться за всем, что происходит вокруг.

Притворяйтесь

Если все способы, которые предложены, у вас не сработали, то вам нужно использовать последнее и самое мощное оружие. Если вы чувствуете себя неуверенно, вам плохо и грустно, то первое, что вам нужно сделать – это притвориться. Притворяйтесь, что вы уверены в себе, что вам хорошо и весело. Вам нужно играть позитивную роль, ведь процесс игры роли позволит вам проникнуться ею, усвоить некоторые моменты из нее. Таким образом, вы становитесь немного счастливее, потому что играете роль счастливого человека. И вам уже стало немного легче. Со временем вы сами не заметите, как станете намного более счастливым человеком. Если вы можете обмануть своим притворством людей вокруг, то почему бы не сделать то же самое с вашим мозгом? В итоге от этого вы только выиграете.