Простой тест: как без взвешивания и подсчетов узнать, склонны ли вы к полноте

0
0

Вы будете удивлены, но узнать, склонны ли вы к полноте, можно без проведения анализов и экспертиз! Все, что для этого понадобится - лист бумаги и ручка. Ниже вы найдете вопросы, на которые нужно дать ответы, а затем суммировать баллы, которые вы получили. Готовы? Тогда начнем!

Вопросы

1. Ваш коллега в очередной раз приглашает вас полакомиться тортиком. Откажетесь ли вы от угощения?

нет - 2 балла да - 1 балл не знаю - 0 баллов

2. Может ли коробка конфет или других сладостей храниться на вашей кухне на протяжении нескольких месяцев подряд?

нет - 2 балла да - 1 балл иногда - 1 балл

3. Можете ли во время рабочего совещания думать о любимом блюде?

нет - 1 балл да - 2 балла иногда - 0 баллов

4. Готовы ли вы ходить пешком на работу каждый день, чтобы ваша фигура была красивой?

нет - 2 балла да - 1 балл может быть - 0 баллов

5. Вы внимательно изучаете этикетки продуктов питания, чтобы выяснить их состав и калорийность?

нет - 1 балл да - 2 балла иногда - 0 баллов

Результаты теста

Менее пяти баллов: вы крайне застенчивый человек, абсолютно неуверенный в себе. Вы не можете преодолеть давление, исходящее от коллег, друзей и членов семьи. Если все вокруг вас едят калорийную пищу, вы обычно присоединяетесь к ним. Подумайте, может, в вашем кругу не хватает людей, которые ведут более здоровый образ жизни?

От 5 до 7 баллов: вы знаете, что нужно делать для того, чтобы сохранять стройность. Правда, время от времени вам нужны периоды "вседозволенности", когда вы можете позволить себе есть все, что вам хочется. Из-за этого вы и набираете вес!

От 8 до 10 баллов: либо ваша фигура шикарна от природы, либо вам безразлична ваша внешность. Поймите одну простую вещь: беспорядочное питание и малоподвижный образ жизни причиняет ущерб не только фигуре, но и здоровью!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание