Кто сказал, что все интроверты ненавидят общение? Вот правда об интровертах и экстравертах

Многие люди уверены в том, что знают, где пролегает невидимая граница между интровертами и экстравертами. Самое распространенное заблуждение заключается в том, что первые слишком застенчивы и не любят общаться, а вторые не мыслят своей жизни без социума и любят находиться в центре внимания. Но на самом деле различия, которые создает тип личности, гораздо более тонкие, чем кажется на первый взгляд. Интроверты и экстраверты отличаются не склонностью к общению, а способом восполнения энергии и реакцией на раздражители из окружающей среды.

Интроверты не уклоняются от общественных мероприятий

Рассмотрим то, как ведут себя представители обоих типов личности на шумной вечеринке в окружении других людей. Если вы позовете интроверта на неформальное мероприятие, он не будет находить тысячу причин для отказа, так как вполне комфортно чувствует себя в обществе в роли созерцателя. Для того чтобы восполнить энергетические уровни, какое-то время он должен находиться в одиночестве (выходить на открытую террасу или садиться за отдельный столик). Аккумулировав энергию, этот человек снова может переходить к общению с гостями мероприятия.

Разные способы накопления энергии

Экстраверт, напротив, для "подзарядки батареек" нуждается в обществе. Этот человек готов веселиться до утра, а своенравные собеседники не являются для него синонимами стрессовой ситуации. Он умеет разговаривать с людьми, убеждать их в чем-то, доказывать собственную правоту и может носить гордое звание "душа компании". Интроверту нравится находиться в обществе, но ближе к полночи он чувствует потребность в полном уединении. Он начинает мечтать об уютной постели, чашке ромашкового чая и увлекательном приключенческом романе. Он слишком рассудителен, поэтому не может долгое время находиться без возможности побыть наедине со своими собственными мыслями.

Реакция на вешние раздражители

Исследование, проведенное группой ученых во главе с Майклом Коэном, рассматривало, как интроверты и экстраверты ведут себя во время азартных игр. Считается, что лица экстраверсивного типа личности обожают всевозможные эксперименты и новизну. Им не нужно дважды предлагать участие в авантюрном мероприятии. Это происходит из-за генетических различий в мозге, а именно в зоне, которая ответственна за систему вознаграждения и регуляцию выброса допамина. Представители этих типов личности различаются реакцией на внешние раздражители. Исследование показало, что мозг экстравертов намного быстрее обрабатывает информацию, связанную со сторонними триггерами, интроверты для этого имеют более витиеватую схему, поэтому и производят впечатление мелительных.

Разные уровни возбуждения

Карл Юнг был первым, кто популяризировал термины "интроверт" и "экстраверт". В 60-е годы 20-го столетия Ганс Айзенк пошел еще дольше и предположил, что в поведении этих двух типов личности существуют различия, заложенные на уровне мозга. Кроме того, британский психолог заявил, что интроверты и экстраверты обладают различными уровнями возбуждения. Если первые стимулируются легко, поэтому пытаются сохранить эмоциональное возбуждение на минимуме, то вторые ищут острых ощущений, чтобы поднять низкий уровень возбуждения.

Поиск дополнительных стимулов

Допамин заставляет экстравертов искать дополнительные стимулы, что приводит к постоянному движению и постоянному поиску новых увлечений и интересов. Эта особенность может быть результатом генетического кода, который управляет функцией выработки важного нейромедиатора. Экстраверты становятся зависимыми от новых ощущений и поиска ситуаций, которые обеспечат их положительными эмоциями и ощущением удовольствия. Интроверты не зависимы от допамина и реагируют на выброс нейромедиатора ацетилхолина, который также обеспечивает приятные ощущения, но связан с самоанализом, а не со сменой деятельности. Вот почему эти люди не ищут внешних раздражителей, чтобы чувствовать себя хорошо. Вот почему экстраверты часто отвлекаются и не могут усидеть на месте, а их оппоненты кажутся более сосредоточенными.

Конкретные ситуации

В выходные экстраверты звонят друзьям и организуют массовое мероприятие. Интроверты предпочтут остаться дома, заняться чтением или просмотром любимого сериала.

Если говорить о планах на следующую неделю, то первые полагаются на спонтанность и мгновенную реакцию на развитие событий. Вторые предпочитают скрупулезно планировать дела, а прежде чем решить что-то, они трижды подумают и проанализируют возможные варианты.

Если экстравертам и интровертам предстоит переезд или путешествие, одни с нетерпением ожидают новых возможностей, а другие ощущают мучительную пытку, коими являются незапланированные изменения.