Питаемся в соответствии с астрологией: диеты для всех стихий - Воздуха, Воды, Огня, Земли
В астрологии огромную роль играют стихии, к которым относятся определенные знаки зодиака. Это касается не только качеств характера человека, но и его предпочтений и показаний в питании.
Очень важно знать, какие именно продукты являются полезными, а каких следует избегать, чтобы оставаться здоровым. Вот рекомендации опытных экспертов, которые помогут вам разобраться в этом вопросе.
1. Огонь
К стихии огня относятся Овен, Лев и Стрелец. Это энергичные и активные люди, которые не могут жить без движения. Они отличаются храбростью, прямолинейностью, целеустремленностью и настойчивостью.
Самые доблестные воины, которые будут до последнего отстаивать свои права и права другого человека – это именно представители огненной стихии. Голова и лицо, а также почки и все органы, которые находятся ниже – за них отвечают знаки Огня.
Советы по диетологии
Огненные знаки всегда находятся в гуще событий, они генерируют идеи и с энтузиазмом бросаются на их выполнение. Поэтому им необходим источник энергии, без которого организм не сможет правильно функционировать. Недостаток калия может быть причиной возникновения депрессии и упадка сил.
Чтобы чувствовать себя бодрым и веселым, необходимо потреблять такие продукты, как цветная капуста, орехи, зеленая фасоль, курага, чернослив, капуста, петрушка, бобы, лук, помидоры, кабачки и тыкву. Для крепости зубов показаны молочные продукты.
Категорически не рекомендуется потреблять в излишестве соль и спиртное. Поскольку соль неблаготворно действует на почки, в результате ее избытка могут возникнуть проблемы в этой области. Алкоголь разрушает нервную систему, которая у огненных знаков является и так не очень устойчивой (вспыльчивость, эмоциональность и пр.) Поэтому нужно экономить свои ресурсы в плане здоровья и не позволять ничего избыточного.
2. Земля
Представителями знака Земли являются Телец, Дева и Козерог. Это очень спокойные, стабильные и уверенные в себе люди. Они умеют планировать будущее, продумывают все до мелочей на много шагов вперед.
Это практики и прагматики, не склонные «витать в облаках» и надеяться на «авось». Они любят осязать, нюхать, пробовать на вкус, то есть воспринимают только то, что есть в реальности. Земные знаки отвечают за шею, слух и вкус.
Рекомендации по питанию
Представители знаков Земли очень любят вкусно поесть, поэтому часто страдают от излишнего веса. Кроме того, они потребляют много соли и жирной пищи, что приводит к расстройствам печени, желудка и мочеполовой системы.
Для того чтобы держать себя в норме, этим знакам рекомендуется постоянно придерживаться диеты и не позволять излишеств. Полезно потреблять наполненную сульфатом натрия пищу, к которой относятся: редис, спаржа, зеленые ростки, огурцы, цветная капуста, изюм, тыква, дыня, гранат. У земных знаков может возникнуть проблема со щитовидной железой. Поэтому следует регулярно потреблять в пищу морепродукты, куриную печень, яйца, овсянку, оливки.
Не стоит питаться хлебобулочными изделиями, избегать любой выпечки, жирной и острой пищи. Осторожнее с бананами и виноградом. Постарайтесь не идти на поводу у своего аппетита, не стремитесь получать удовольствие исключительно от изысканных блюд. Вспомните поговорку о том, что есть нужно для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть.
3. Воздух
К представителям стихии Воздуха относятся Близнецы, Весы и Водолей. Это очень активные, любознательные и легкие на подъем люди. Они постоянно живут новой информацией, любят разнообразие, имеют высокий уровень интеллекта, умеют общаться с людьми, обладают прекрасным вкусом и чувством юмора.
Это – генераторы идей, которые не могут оставаться на месте. Они стремятся в будущее, поэтому постоянно работают над новыми открытиями и не терпят рутины (и консерватизма). Воздушные знаки отвечают за кровеносную систему и нижние конечности.
Особенности меню
Воздушные представителями могут быть настоящими пионерами во многих областях. Они будут открывать новые возможности для разных сфер деятельности, но при этом обычно забывают о собственном здоровье. Это приводит к набору веса и пассивности, недостаток железа становится причиной депрессии и истощения, а также проблем с кровеносной системой.
Для идеального самочувствия им нужно потреблять хлорид натрия (обычная соль), которая есть в морепродуктах. Также будут полезны редис, сельдерей, шпинат, петрушка, кукуруза, салат, чечевица, кабачки, грецкие орехи, абрикосы, ананасы, лимоны, грейпфруты. Также полезными будут нежирные сыры, мясо птицы, помидоры, миндаль, виноград, клубника, перец, свекла, дыни, сливы.
Не рекомендуется пить много кофе, поскольку избыток кофеина (более трех чашек в день) может серьезно навредить организму. Он повышает нервозность, что чрезвычайно вредно для представителей воздушной стихии. Чай из мяты и других успокаивающий трав (шалфея, ромашки) будет замечательным источником хорошего самочувствия.
4. Вода
Под стихией Воды находятся такие знаки зодиака, как Рак, Скорпион и Рыбы. Это очень чуткие и глубокие люди, которые отличаются честностью, сострадательностью, целеустремленностью и желанием все упорядочить. Эти люди умеют работать и достигать поставленных целей, обладают прекрасным вкусом и врожденным тактом.
Они спокойные, уравновешенные, не торопятся открывать свою душу перед посторонними людьми. Воспринимают каждый взгляд и жест собеседника, тяжело переживают предательство и потери. Водные представители отвечают за желудочно-кишечный тракт и молочные железы, а также за воспитание и насыщение.
Диетические показания
Представители водной стихии имеют тенденцию к набору лишнего веса, поскольку любят вкусную и не всегда здоровую пищу. Их нервозность и обидчивость негативно действует на нервную систему и на желудочно-кишечный тракт. Стихия Воды предупреждает, что с жидкостью нужно быть особо осторожными.
Ввиду имеется в первую очередь алкоголь, который губительно действует на весь организм в целом. Для поддержания всех органов водным представителям необходимо потреблять фторид кальция, который отвечает упругость тканей. Его отсутствие может спровоцировать проблемы со зрением, костями и позвоночником, а также с венами.
Чтобы их избежать необходимо остановить свой выбор на следующих продуктах: яйца, йогурт, пшеница, рожь, свекла, морепродукты (в особенности – устрицы). Молочные продукты (кефир и творог) должны быть частыми гостями на вашем столе, также полезны помидоры и зеленый салат.
Представителям водной стихии не рекомендуется крахмалосодержащие продукты (например, картофель и бананы). Избыток соли может спровоцировать разжижение крови (соль заставляет пить много воды), что, в свою очередь, приводит к тромбозу. Водным знакам стоит избегать острых приправ и в том числе перца. Не нужно есть соусы и кетчупы, поскольку они раздражают желудок.
Вместо заключения
Всем до единого знакам, которые принадлежать четырем разным стихиям рекомендуется питаться правильно. Ни в коем случае не стоит злоупотреблять продуктами, даже если они вам рекомендованы специалистами. Чрезмерное потребление однозначно приведет к развитию тяжелых заболеваний.
Поэтому постарайтесь придерживаться диеты, которая будет включать в себя набор необходимого количества жиров, белков и углеводов. Ну и не забывайте о физической нагрузке, она поможет держать ваше тело в норме, а моральных дух в приподнятом состоянии.
