В понедельник наносим макияж и улыбаемся: семь советов по росту уверенности в себе на каждый день недели
Сегодня развитие уверенности в себе превратилось в самый настоящий бизнес, и некоторые люди готовы тратить целое состояние, чтобы кто-то другой помог им обрести уверенность в себе и собственных силах.
Однако в конце концов мы начинаем понимать то, что хотя это все достаточно хорошо и стоит иметь помощь и поддержку извне, однако все же многое зависит о нас самих.
Мы хотели бы, чтобы каждый день недели начинался хорошо. Во несколько советов на каждый день недели относительно того, как можно повысить уверенность в себе.
Улыбнуться в понедельник
Многие считают, что понедельник является достаточно сложным днем. Большинство людей воспринимают так этот день по причине того, что это первый рабочий день недели.
Однако, чтобы начать неделю удачно, стоит немного изменить отношение к понедельнику.
Для этого можно выбрать красивую одежду, нанести красивый макияж, чтобы чувствовать себя действительно уверенным в себе.
Также не стоит забывать об улыбке, которая станет самым лучшим аксессуаром. Возможно, изначально будет достаточно сложно улыбаться в понедельник с самого утра. Однако это действительно позволит чувствовать себя хорошо и уверенно.
Духовные практики во вторник
Во вторник стоит поработать на духовном уровне, так как недостаточно выглядеть хорошо, важно также хорошо себя чувствовать психически.
После рабочего дня нужно вернуться домой, взять ручку и лист бумаги. В верхней части листа написать причины того, почему вы себе нравитесь. Важно перечислить как минимум 10 вещей, которые нравятся в себе.
Для этого может потребоваться некоторое время, однако так можно достичь духовной гармонии с самим собой.
Прочесть то, что нравится в себе в среду
Утром достать составленный список того, что нравится в себе, и прочесть его вслух, наслаждаясь утренним кофе.
После каждого сказанного предложения нужно делать небольшую паузу, чтобы все это переосмыслить.
В среду пришло время немного прервать привычную рабочую рутину и устроить самый настоящий девичник. Это позволит немного отвлечься от повседневной рутины и действительно почувствовать себя хорошо. Это важный шаг на пути к повышению уверенности в себе.
Лучше всего организовать встречу с подругами в каком-то модном баре. Для этого нужно надеть сексуальное платье, чтобы почувствовать себя сексуальной и соблазнительной женщиной.
Даже если есть постоянный партнер, стоит периодически привлекать к себе внимание других мужчин. Это поможет повысить уверенность в себе.
Спортивный четверг
Спорт является одним из самых хороших стимуляторов, который поможет добавить уверенности в себе. Именно поэтому, очень важно регулярно выполнять физические упражнения.
Это может быть пробежка, длительная прогулка или гимнастика. Можно выполнять упражнения как дома, так и посещать спортивный зал. Красивая фигура способствует росту уверенности.
Смотреть в глаза людям в пятницу
В пятницу даже те, кто любят работу, с нетерпением ожидают выходных.
Сегодня нужно смотреть в глаза всем тем, кого встретите. Достаточно только лишь поднять подбородок и взглянуть на прохожих. Возможно, даже возникнет легкий флирт.
Потанцевать в субботу
Это может звучать несколько банально, однако в субботу можно смело отправляться на веселую вечеринку. Это отличное решение, чтобы немного расслабиться и повеселиться.
Вместо того чтобы целый день смотреть телевизор или проводить уборку, стоит постараться выйти из привычной зоны комфорта и просто пойти потанцевать.
Нужно помнить о том, что телу и душе должно быть комфортно, чтобы можно было чувствовать себя уверенно.
На вечеринке не стоит бояться смотреть в глаза незнакомцам, особенно если они нравятся. Пришло время показать себя.
Сделать несколько фото в воскресенье
После веселой субботы единственное что хочется, просто как можно дольше поспать и совершенно ничего не делать.
Однако после отдыха можно немного расслабиться и повеселиться Для этого стоит сделать несколько фотографий.
Это может показаться совершенно не важным, однако хорошо сделанная фотография поможет повысить уверенность в себе.
Стоит воспользоваться всеми красками осени и сделать несколько снимков, которые станут действительно очень яркими и запоминающимися.
Стоит только правильно выбрать красивые места и подчеркнуть свои самые выгодные стороны, как можно будет практически мгновенно почувствовать уверенность в себе.
