Облегчают гипертонию и головную боль: о пользе лунных ванн для здоровья и как проводить ритуал
Купание при луне, хотя и звучит как современный тренд в области оздоровления, на самом деле имеет корни в древних традициях нескольких культур. Хорошая новость заключается в том, что купание при луне - это оздоровительная процедура, которая не требует больших затрат и может быть выполнена в любом месте, даже в одиночку.
Что это такое
Купание при луне, по сути, является аналогом купания на солнце, только проводится оно ночью без использования солнцезащитного крема. Это также является частью древней индийской практики Аюрведы и, как предполагается, помогает сбалансировать питта-дошу, или тепловую энергию, в организме.
Купание при луне – это древняя практика, которая является современным трендом в области оздоровления. Она имеет глубокие корни в культурах многих народов и предлагает множество пользы для здоровья. Она помогает сбалансировать энергию в организме, успокоить ум и тело, а также улучшить женское здоровье. Купание при луне может быть проведено в любом месте и не требует больших затрат. Это простой и доступный способ оздоровления, который можно практиковать самостоятельно. Не упустите возможность испытать магию и пользу купания при луне!
Как делать
Если мы хотим начать ритуал лунной ванны, важно обратить внимание на фазу луны. Новолуние ассоциируется с новыми начинаниями, внутренними размышлениями и детоксикацией, поэтому это отличное время для нового начала. С другой стороны, полнолуние ассоциируется с благодарностью, празднованием и развитием энергии.
Купание при луне - это принятие солнечных ванн или отдых под лунным светом, как в одежде, так и голышом. Мы можем выполнять это упражнение во время прогулки или просто лежать спокойно. Главное - позволить телу и разуму расслабиться, поэтому лучше выбрать тихое и уединенное место.
Зачем делать
Луна, считается, обладает успокаивающей и целебной силой для нашего ума и тела. Согласно Аюрведе, это упражнение может помочь нам справиться с бурными эмоциями и уменьшить проблемы со здоровьем, такие как гипертония, мигрень, крапивница, сыпь и другие воспалительные заболевания. Особенно это положительно влияет на женский организм.
В медицинской астрологии луна ассоциируется с левой стороной мозга, которая является гормональным центром для женского гипофиза и менструального цикла. Поскольку луна и менструальный цикл женщины следуют одному и тому же 28-дневному циклу, в некоторых культурах считается, что согласование цикла организма с фазами луны может повысить фертильность. Кроме того, купание при луне, как считается, помогает женщинам более гармонично пережить менопаузу и перименопаузу. Считается, что охлаждающая сила лунного света помогает снизить физический и эмоциональный дисбаланс, связанный с этой стадией, будь то раздражительность, гнев, обильные менструальные кровотечения или мигрени.
