Научитесь любить людей, которые вас раздражают

Вокруг полно раздражителей – недружелюбные прохожие, плохие водители, надоедливые клиенты. Это лишь короткий список того, что может портить вам настроение. Даже если вы стараетесь смотреть на жизнь позитивно и всегда улыбаться, у вас могут быть тяжелые дни, когда не чувствовать раздражение почти невозможно. Или все же возможно? По крайней мере, вы можете научиться с легкостью переносить негативные эмоции окружающих.Раздражать

Это естественно

Все мы иногда злимся. Да, вы недовольны, когда кто-то громко кричит на улице или сигналит другой машине. Но что вы сами чувствовали, когда в аэропорту не оказалось нужного вам рейса? Или когда вы попросили бутерброд без огурца, а официант об этом забыл? А когда вы застряли в пробке по чьей-то вине? Очевидно, что у всех людей есть своя точка кипения, момент, когда все вокруг начинает раздражать, и вы злитесь. Все мы иногда кричим и ссоримся, жалуемся и ноем, возмущаемся, что люди не соответствуют нашим ожиданиям. Ведь вы-то знаете, как все должно быть. Вы не отступите от своего мнения!Понимать

Место, где кроется проблема

Именно в том, что вы учитываете только свою точку зрения, и скрывается проблема. Стоит понимать, что все ваши негативные эмоции ничего не изменят в жизни человека, который вас злит. Раздражение ничем не помогает, оно просто портит вам жизнь. Когда вы злитесь, лицо выглядит не очень красиво. В конце концов, задумайтесь – вы просто не можете контролировать жизни всех людей вокруг вас. Да, это действительно так. Но есть кое-что, что контролировать можно – ваша реакция на такие ситуации. Просто измените свой подход. Доведите все до абсурда – представьте, что сотрудники авиалиний сговорились против вас. Пожалейте их. А если серьезно, то в следующий раз, когда вам придется столкнуться с раздражающим вас человеком, попробуйте глубоко вздохнуть и напомнить себе о том, что у всех людей вокруг вас есть свои печали, свои страхи и свои мечты. Каждый из них сталкивается с проблемами и стремится к чему-то. Не забывайте об этом в следующий раз, когда начнете злиться и раздражаться.Чувствовать

Секрет понимания

Вам будет серьезно помогать осознание того, что рядом с вами – такие же люди, как и вы. Так что вместо того, чтобы закипать от гнева из-за какого-то их поступка, попробуйте просто помочь человеку, который вас разозлил. Вспомните, что у всех в жизни бывают тяжелые моменты, печали и стрессы. Вы будете реже испытывать одиночество, если поймете, скольких людей объединяет это чувство. Так что вместо того, чтобы подливать масло в огонь, попробуйте сделать мир лучше. Вот несколько советов, которые любой из нас может использовать в повседневной жизни. Выберите хотя бы один и попробуйте сделать мир лучше уже завтра!

Важные мелочи

Вы можете заплатить за чей-нибудь кофе. Это совсем недорого, а настроение поднимется не только у вас. Вы сделаете чей-то день лучше, а значит, и весь мир будет немного добрее. Оставьте своему официанту внушительные чаевые. Это будет сюрприз, который запомнится надолго, и его сделали именно вы! Похвалите кого-нибудь. Скажите, что вы гордитесь этим человеком. Просто придержите кому-нибудь дверь. Это самая простая мелочь из всех, но и она может вызвать у человека улыбку. Напишите вдохновляющую записку с комплиментами и оставьте ее на столике в кафе или у кого-то на лобовом стекле. Пропустите кого-нибудь перед собой в очереди. Вы сделаете человеку приятно, а ждать придется всего на минуту дольше. Испеките печенье для соседей, которые недавно переехали. Отправьте открытку старому другу. Уроните на дорогу купюру – пусть даже небольшая сумма порадует кого-нибудь в этот день. Все это совершенно несложные дела, но с их помощью вы можете добиться внушительного результата.