Если вы ищете формулу счастья, прочтите это

Жизнь современного человека так сложна и перегружена работой, что едва ли хватает времени на своих близких. Но в этом никто не виноват, никто, кроме самого человека. И все, что необходимо сделать, это остановиться на мгновение и поблагодарить судьбу за счастье жить и иметь возможность видеть сегодняшний день.

Кто виноват в том, что происходит?

Если человек не ценит то, что имеет, и не осознает, как важно быть благодарным – это его вина. Если в окружении человека преобладают негативные персоны, если он ненавидит свою работу, а мрачные мысли не дают спокойно заснуть – это тоже его вина. Никто другой не несет ответственности за текущее положение дел.

Теперь рассмотрим иную ситуацию, когда человек нашел свое любимое дело, с головой погружен в него, но не находит времени для себя и своих близких в связи с перегруженностью. Какова бы ни была ситуация, у любого человека есть шанс все изменить. Хотите узнать секрет? Присоединяйтесь к прочтению нашей публикации.

Простая формула счастья

Как же выглядит эта идеальная формула, следуя которой можно достичь внутреннего счастья и гармонии с внешним миром? Отпустить – принять – поблагодарить. Именно эти три составляющие и являются ключом к разгадке секрета. Это три лучшие вещи, которые каждый человек может делать ежедневно, и он обязательно будет счастлив. Сейчас рассмотрим ключевые моменты подробнее.

Если человек научится отпускать прошлое, принимать настоящее и каждый раз благодарить судьбу за то, что имеет, он обязательно найдет мир. Представьте, как тяготит бремя прошлого и как тревожат мысли о будущем. Все эти ненужные переживания не дают сосредоточиться на настоящем моменте и увидеть реальное счастье, красоту и изобилие в мелочах.

Отпустить

Первое слагаемое формулы - это чистая магия, которая заставляет людей чувствовать себя свободными и довольными. Научиться отпускать прошлое – это сродни осознанию того, будто и не жил раньше. Человек представляет, что он, словно школьник, переписывает контрольную работу на чистом листе, а все ошибки прошлого остались в прежней тетради.

Единственная проблема очищения от груза прошлого – это вещи, за которые любой человек держится на подсознательном уровне. Каждый раз, когда он видит предметы и места, напоминающие ему о прошлом, человек болезненно реагирует. И гнетущие воспоминания накапливаются, словно снежный ком.

Избавиться от ненужных мыслей в голове

Но не только прошлые ошибки довлеют над людьми. Страх оступиться еще раз не дает свободно дышать. Страх совершить большую ошибку заполняет голову и не дает наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Необходимо понять, что избыток мрачных мыслей в голове будет препятствовать движению вперед. Полезно избавляться от хлама, скопившегося в квартире, точно так же, как избавляться от гнетущих мыслей в голове. Чистое сознание помогает дышать глубоко и легко.

Принять

Под слагаемым «принять» не подразумевается отказ от насущных планов. Это означает, что человек должен гармонировать с текущим положением вещей, не видя в нем потолок, но принимая его. Все, что происходит сейчас, должно быть определенно лучшим моментом для сегодняшнего дня. Одержимость контроля и улучшения вещей не должна вносить дисбаланс в покой и удовлетворение.

Научиться увидеть красоту теплого солнечного утра, вдохнуть аромат кофе, улыбнуться и насладиться глотком воздуха взамен того, чтобы просыпаться с мыслью все успеть и быть вечно недовольным, беспокойным и напряженным.

Поблагодарить

Третья, но далеко не последняя вещь в списке непременных слагаемых счастья. Сосредоточенность на хороших вещах вносит в жизнь позитив. Благодарность же может быть за все, что имеется, включая отрицательный опыт. Плохие вещи в качестве уроков могут быть бесценными в плане помощи.

Материальные ценности, которые уже имеются, достигнуты тяжелым трудом. Их тоже необходимо уметь ценить. Важно видеть красоту и изобилие в быту, ведь именно тогда человек станет дорожить вещами.

Но ничто не сравнится с духовными ценностями, с бескорыстной любовью близких, детей, домашних любимцев. Люди, к которым человек испытывает любовь, – это словно бесценные подарки, преподнесенные самой судьбой. Благодарить жизнь за возможность это иметь, словно благословлять себя.

Заключение

Все это легко и просто и позволяет человеку жить жизнью, о которой он так мечтал, ничего не меняя в окружающей среде.