Полюбить себя, или Как с помощью нескольких фраз понять свою самооценку

Даже если вы являетесь самой уверенной девушкой в мире, вы все равно будете сталкиваться с моментами, в которые вы просто ненавидите себя. Может быть, вы привыкли, что окружающие ассоциируют вас с совершенством, поэтому внезапно вскочивший на лице прыщик заставит вас погрузиться в панику.

Это нелепое недоразумение подрывает вашу самооценку, тем более, по какой-то причине вам отказали в стажировке, о которой вы давно мечтали. Когда негативные чувства одолевают вас, нет места для анализа. Это всецело опустошает и заставляет вашего внутреннего критика вылезать наружу.

Чтобы не разрушить самооценку до основания, попробуйте практиковать одну из этих мантр. Все эти фразу повысят вашу уверенность в себе даже во время самой черной полосы в жизни.

"Прямо сейчас я – само совершенство"

Женщины всегда хотят получить то, чего у них нет. Дамы с вьющимися волосами выпрямляют свои локоны, дамы с прямыми волосами скупают бигуди. Брюнетки красятся в блондинок, и наоборот. Полные хотят похудеть, а худые пополнеть. В этом нет ничего плохого, ведь мы открыты для экспериментов и готовы работать над собой.

Тем не менее, важно верить, что в любом своем обличии вы являетесь совершенством. Никого не должно волновать, какой бренд одежды вы носите. Никто не должен указывать вам на ваши изъяны и "недостатки". Не оправдывайтесь перед другими людьми. Поймите, что в мире нет никого, кто был бы похож на вас. Вы пришли на эту планету со своей уникальной миссией.

"Я могу сделать все, что угодно"

Помните, что все мечты являются достижимыми, а все желания выполнимыми, даже если они изначально кажутся невозможными. Если вы хотите быть первой женщиной-президентом, штурмуйте эту высоту. Если вы хотите стать звездой кино, начните оттачивать свое актерское мастерство перед камерой. Пока вы верите в себя и прилагаете максимум усилий, вам по плечу свернуть горы.

"Дальше будет только лучше"

Жизнь становится все более тяжелой, но психология человека такова, что позволяет с оптимизмом смотреть в будущее. Бывают дни, когда кажется, что события никогда не будут развиваться по написанному вами сценарию. Помните, что далеко не все в жизни дается легко, но среди нас есть победители. Они никогда не сдаются и не сидят, сложа руки.

"Я не сдамся"

Это случается: двери могут захлопнуться прямо перед вашим лицом. Не расстраивайтесь. Если вы увидели, что ваш автобус показал вам "хвост", каковы ваши действия? Правильно, вы стоите на остановке и ждете другой транспорт. Он придет через 5 минут, поэтому нет нужды злиться.

Так происходит и в жизни. Если какая-то дверь закрывается перед вами, то всегда найдется другая, более "гостеприимная" дверь. Просто успокойте себя тем, что судьба предостерегла вас от неверного шага.

"Моя семья – мое богатство"

Мы все хотим любви, которая будет длиться вечно. Но на самом деле, сложно встретить более сильную связь, чем родственные узы. Любовь к детям и любовь к родителям – это самое главное наше богатство. Если кто-то из ваших родственников нуждается в поддержке, окажите ее. Каждый раз говорите своим близким о том, как сильно вы их любите.

Чтобы произносить все эти мантры, вам потребуется всего лишь несколько секунд. Совсем скоро вы увидите, что слова более могущественны, чем мы привыкли думать.