Хотите сделать талию более узкой? Обратите внимание на негативные последствия!

Если вы хоть раз заходили в социальные сети, скорее всего, вы видели тренажеры для талии. Представительницы семейства Кардашьян и многие другие звезды активно пользуются такими устройствами, чтобы их талия была невероятно узкой и выраженной. Разумеется, желание показать подтянутую и стройную фигуру — это вполне нормально, но эта современная разновидность корсета совершенно не оправдывает связанных с ней рисков для здоровья или благоразумия. Изучите негативный эффект таких тренажеров для талии детальнее, чтобы они больше не казались вам соблазнительной идеей.

Вы можете повредить свои ребра и кости

Использование такого тренажера может быть достаточно болезненным. Его последствием нередко являются повреждения на коже, но иногда страдают даже кости. Особенно подвержены урону ребра. Это будет больно достаточно долго: повреждения на костях куда более болезненные и проходят значительно дольше, чем все прочие. Может, вы и будете выглядеть стройнее, но чувствовать вы себя будете не лучшим образом.

Может пострадать ваш рост

Если вам меньше двадцати одного, вам особенно важно остерегаться тренажеров для талии, ведь вы можете нанести необратимый вред развитию своего тела. Если вы начинаете с юных лет пользоваться чем-то подобным, ваше тело и мышцы еще не полностью развиты, и тренажер может нанести здоровью сильный вред. Именно поэтому нежелательно использовать такие устройства, пока вы все еще растете. Иначе может пострадать ваша осанка.

Вы можете нарушить работу своей пищеварительной системы

Когда вы используете тренажер для талии, верхние органы направляются еще больше вверх, а нижние вытесняются вниз. В результате кишечник подвергается давлению, что может вызывать запор. На этом негативное воздействие на заканчивается. Изменение давления на внутренние органы может приводить к проблемам с усвоением определенных продуктов, к примеру, жирных или вызывающих повышенное газообразование. Некоторые люди заметят, что привычные для них порции пищи кажутся им слишком большими. Все это повышает вероятность развития изжоги, так как желудок будет двигаться за диафрагму, и это вызовет воздействие кислоты на пищевод.

У вас могут появиться серьезные проблемы с дыханием

Если вы используете тренажер для талии, может возникнуть излишнее давление на легкие. Это даже потенциально может быть смертельным! Если вы носите тренажер продолжительное время, вам становится труднее дышать, вы вдыхаете менее глубоко. В организме развивается нехватка кислорода, что может приводить к потере сознания и другим проблемам. Это плохо по множеству причин, включая ваш уровень энергии. Еще более пугающим является тот факт, что данный тренажер может вызывать появление жидкости в легких, что повышает риск развития потенциально смертельных заболеваний.

У вас могут появиться проблемы с ногами

Использование тренажера для талии может навредить и конечностям. Ухудшение циркуляции крови приводит к появлению в ней сгустков, варикозным венам, а также отекам в ногах и лодыжках. Это становится особенно заметно, когда вы долго сидите в тренажере. Если учесть, что у вас еще и будут трудности с дыханием, и пониженный уровень энергии, скорее всего, вы будете проводить большую часть своего времени на диване.

Ваши мышцы могут атрофироваться

Сторонники использования тренажеров для талии нередко утверждают, что корсеты и подобная одежда улучшают осанку, но на самом деле они только ослабляют мышцы. Осанка станет только хуже. Использование корсета может ослабить спину и мышцы живота, потому что при его ношении они не используются. Корсет служит поддержкой, а не мышцы. Когда мышцы не нужны, они атрофируются.

Все органы в опасности

Есть доказательства тому, что тренажер для талии вредит не только пищеварительному тракту и легким, но еще и печени, диафрагме, селезенке, почкам. Все дело в давлении, которое на них оказывает этот тренажер. Особенно это заметно, если вы носите такой корсет на протяжении долгого периода времени.

Из-за тренажера вам будет часто требоваться выйти в туалет

Если вы носите тренажер для талии, вам придется особенно часто ходить в уборную. Если у вас и так есть склонность к учащенному мочеиспусканию, проблема может стать особенно явной. Давление на внутренние органы будет воздействовать и на мочевой пузырь. Если вы не сможете посетить туалетную комнату, у вас может начаться недержание.

Тренажеры для талии могут вызвать обезвоживание

Помимо необходимости чаще посещать туалет, использование тренажера для талии может вызвать повышенное потоотделение, особенно во время тренировок. Проблема повышенного потоотделения в том, что это может вызывать обезвоживание. Чтобы минимизировать проблемы, следует пить как можно больше.

Обезвоживание может вызывать множество проблем

Вы наверняка знаете, что обезвоживание может быть достаточно опасным, тем не менее стоит подчеркнуть: в легкой форме оно может вызывать мышечные спазмы, усталость, проблемы со сном, сухость кожи, пересыхание полости рта, запор и головную боль. Сильное обезвоживание еще более пугающее. Его симптомы включают пониженное кровяное давление, учащенное сердцебиение, лихорадку, потерю ориентиации и раздражительность. Вы даже можете потерять сознание. Разве более стройная талия стоит всего этого?

Возможны потеря сознания и дальнейшие негативные последствия

В прежние времена, когда в моде были корсеты, существовала даже специальная мебель для упавших в обморок. Все потому, что такие устройства вызывают ухудшение кровообращения, что приводит к головокружению и может вызвать потерю сознания. Обезвоживание увеличивает этот риск. Потеря сознания — это страшно, но риски, связанные с ней, еще более пугающие. Вы можете удариться головой и получить сотрясение, которое может быть смертельно опасным.

Вы можете навредить своей коже

Связанное с тренажером обезвоживание может наносить серьезный вред коже, делая ее сухой и приводя к появлению морщин. Тем не менее это не единственный негативный эффект тренажера. Когда вы потеете в нем, у вас на коже могут возникнуть акне, потертости, раздражения и сыпь. Наиболее распространенной проблемой является фолликулит, который не угрожает вашей жизни, но может ослабить вашу иммунную систему. Обычно фолликулит лечат точечным нанесением антибиотиков, но со временем проблема может стать острее.

Вы можете набрать вес

Использование тренажера воздействует на ваш метаболизм. Когда вы в нем, вы теряете воду, отчего вам может показаться, что вы похудели. В результате вам захочется побаловать себя десертом. К тому же, после того как ваш желудок был сдавлен, вам захочется съесть побольше. В долгосрочной перспективе вы серьезно навредите своим целям в похудении.

Вы начнете неправильно воспринимать свое тело

Помимо вреда, который тренажер может нанести вашему телу, есть и вред, который он нанесет вашей психике. Если вы целый день носите тренажер, вы постоянно понимаете, что с вашим телом что-то не так, оно недостаточно хорошо выглядит само по себе. Это очень опасно, такая мысль будет разрушительной для девушек, склонных к пищевым расстройствам.

В долгосрочной перспективе это бесполезно

Тренажер для талии не является эффективным способом преображения формы тела, так что не стоит на это рассчитывать. Сжатие талии не уменьшит ее. Стоит снять тренажер — и тело станет прежним.

Как похудеть на самом деле?

Талия не станет меньше, если вы не потеряете лишний жир. Избавиться от него помогут диета и тренировки. Вам нужно приложить усилия, чтобы талия стала стройнее, зато вы добьетесь этого безопасным и здоровым способом.