Вместо завтрака пью волшебный напиток: не пойму, куда пропал мой живот

0
0

Вместо завтрака я пью волшебный напиток «Зеленый кефир» и не пойму, куда пропал мой живот. Этот коктейль для похудения хорош тем, что в нем содержатся только натуральные и простые продукты. Вот почему он легко усваиваются организмом и может принести большую пользу.

Зеленый кефир

Компоненты для двух стаканов:

  • 400 мл кефира с 2,5 % жира;
  • 4 ветки петрушки;
  • 4 ветки укропа;
  • 4 веточки кориандра;
  • 1 маленький огурец;
  • одна щепотка соли;
  • молотой черный перец.

Приготовление

  1. Вымойте зелень и мелко порежьте. Огурцы тоже.
  2. Положите в блендер зелень и огурцы, добавьте немного кефира, сиешайте до получения однородной массы, после добавьте соль. Добавьте оставшийся кефир и снова смешайте.
  3. Налейте коктейль в чашку, добавьте черный перец.

Вы можете похудеть вкусно и полезно.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание