20 хобби, которые помогут вам стать более продуктивным

Нет такого человека, который не посвящал бы свободное время какому-нибудь полезному увлечению. У некоторых людей вкусовые пристрастия столь разнообразны, что могут включать в себя сразу несколько радикально противоположных хобби. Чаще всего люди расценивают свое увлечение как смену атмосферы, образа мышления, психологическую и физическую разрядку. Но иным гражданам несказанно везет, и они получают шанс превратить свое увлечение в полноценную работу или, по крайней мере, в дополнительный источник доходов.

Представленные тезисы далеко не единственные в списке положительных сторон, которыми обладают те или иные занятия по душе. Знаете ли вы, что некоторые хобби могут быть весьма полезными для достижения результата в обычной работе и бизнесе? В этой публикации мы предоставим список 20 наиболее эффективных занятий, которые помогут человеку повысить продуктивность в повседневной жизни.

1. Кулинария

Приготовление пищи – излюбленное увлечение многих граждан. Оттачивая свои навыки в кулинарии, человек с удовольствием пожинает плоды собственного совершенствования. И это немудрено, ведь пища является одним из самых приятных источников получения радости. К тому же кулинария помогает развивать такое качество, как предельная концентрация на процессе, учит сосредотачиваться на достижении результата, а также планировать вещи заранее.

2. Туризм

Такое увлечение, как туризм, люди избирают себе для проведения выходных и отпусков. Путешествия, активный отдых на природе требуют соответствующих временных затрат. Длинные затяжные походы помогают отвлечься от повседневной суеты, переключиться на истинные ценности, заставляют обратить внимание на красоту природных явлений. Очищение разума, в свою очередь, является своеобразной перезагрузкой. Ну а активный отдых неплохо тренирует физическую выносливость.

3. Живопись и рисование

Немногие люди избирают в качестве постоянного увлечения живопись, многие попросту не чувствуют в себе таланта. Но те, кто занимается изобразительным искусством, могут в полной мере раскрыть свою творческую натуру. Через рисунок мысли, чувства и желания, возникающие в голове и сердце человека, трансформируются в нечто физическое и обтекаемое. В дальнейшем собственные наиболее успешные работы могут послужить вдохновением для достижения новых высот на основном рабочем месте.

4. Скульптура

Скульптура также не является самым распространенным увлечением среди наших граждан. Помимо определенного таланта, для этого увлечения необходимо запастись специфическими подручными материалами. Однако скульптура может быть весьма продуктивна в обычной жизни, ведь она развивает такие качества, как внимание, усидчивость и терпение. Ведь для того, чтобы получить шедевр, необходимо проделать невероятное количество крошечных шажков.

5. Ведение авторского блога

Сочинительство рассказов, очерков, новелл, поэтических зарисовок является распространенным увлечением среди людей по всему миру. Через слово человеку наиболее просто выражать свои собственные мысли, мечты и желания. В последнее время наиболее актуальным и востребованным явлением в обществе является ведение собственного блога либо колонки на специализированных сайтах в интернете. Таким образом, людям стало проще обмениваться информацией и собственным опытом. Написание статей помогает раскрыть творческий потенциал, а также служит неплохим способом самовыражения.

6. Бег

В широких массах населения в качестве ежедневной релаксации чрезвычайно популярен бег. Причем занятия люди проводят в любое время суток, в зависимости от своего ежедневного графика, а также своих биологических часов. Это очень производительное хобби, которое с блеском помогает снимать психологические барьеры, а также стресс.

7. Занятие танцами

Если вы увлеклись танцами для того, чтобы привлечь партнеров противоположного пола либо просто самовыразиться, в скором времени вы заметите, сколь продуктивным и полезным занятием стало новое увлечение для повседневной жизни. Танцы помогают ценить тяжелый труд, результаты от проделанной кропотливой работы. Также танцевальный зал прививает преданность выбранному делу. Танцевальный зал, как не что иное, учит своих посетителей фокусировать внимание на многократных повторениях, что, несомненно, пригодится в дальнейшей основной практике.

8. Йога

Очень модное ныне хобби – занятие йогой – также является весьма продуктивным увлечением граждан. Во время занятий люди учатся полностью закрывать внешние мысли и сосредотачиваться на ощущениях собственного тела. Йога улучшает физическое состояние человека, учит добиваться поставленной цели, а также достигать эмоционального и духовного благополучия.

9. Костюмированные постановки

Переодевания в вымышленных персонажей, например героев комиксов, и разыгрывание сцен в соответственных костюмах – явление довольно редкое, пришедшее к нам из-за границы. Таким образом люди не только раскрывают свой творческий потенциал, но и отвлекаются от напряженного рабочего графика, а также получают вдохновение для достижения высот на обычном поприще. Многие из участников костюмированных постановок выбирают вымышленных героев и их лучшие характеристики в качестве примера для подражания в реальной жизни.

10. Чтение книг

Одно из самых важных и значимых увлечений на все времена – это чтение. Полезное занятие требует уединения, развивает воображение, тренирует разум. Это продуктивное хобби способно восполнить любую пустоту, будь то стояние в пробках, длительные поездки либо лишний час перед сном. Чтение специализированной литературы помогает узнать новую информацию в решении той или иной проблемы.

11. Видеоигры

Принято считать, что видеоигры - лишь пустая трата времени. Однако это лишь заблуждение. Увлеченные геймеры четко следуют правилам и всегда добиваются поставленной задачи. Более того, результаты раз от раза способны только улучшаться. Ряд современных видеоигр учит взаимодействовать в команде.

12. Садоводство

Выращивание цветов в саду и возделывание грядок полностью расслабляет человека, оставляя его наедине с природой и собственными мыслями. К тому же день ото дня человек может четко отслеживать плоды своего труда.

13. Вязание

Это увлечение в основном избирают для себя женщины. Считается, что вязание прививает дамам стремление к порядку, а также организовывает. Нет ничего лучше, чем демонстрировать результаты многодневного кропотливого труда на собственной фигуре, хвастаясь на работе перед коллегами.

14. Резьба по дереву

Если вязание принято считать женским занятием, то чисто мужским увлечением является резьба по дереву. Это хобби учит сосредотачиваться на процессе, а также является стимулом для самоуважения. Также многие изделия будут призваны облегчить ваш быт.

15. Игра в покер

Среди азартных игр покер стоит особняком. Тренируясь с другими любителями интеллектуальных игр за виртуальным столом ежедневно в течение нескольких минут, человек получает возможность молниеносно оценивать ситуацию, просчитывать наперед будущие ходы соперника, а также развивать собственную интуицию. Это занятие является неплохой тренировкой ума.

16. Исполнительское мастерство

Играть спектакли в кружках самодеятельности было когда-то необычайно популярным увлечением среди наших соотечественников. Исполняя роль в постановке, человеку необходимо заучивать тексты наизусть, что неплохо тренирует память, развивает творческий потенциал и способность к импровизации.

17. Любительское радио

Сейчас любительское радио становится все менее популярным увлечением. Тем не менее, такое занятие, как проигрывание музыкальных композиций, расширяет творческий потенциал ди-джея, заставляет его укладываться в четко отведенные временные рамки, импровизировать и разрабатывать новые сюжетные линии.

18. Бодибилдинг

Следующее увлечение на первый взгляд может показаться не особо продуктивным занятием. Однако создание собственного тела, наращивание мышечной массы помогает концентрироваться на цели, а также развивает самодисциплину.

19. Плавание

Такой вид отдыха, как плавание, задействует в двигательном процессе сразу все группы мышц. Занятие отлично снимает напряжение, помогает человеку чувствовать себя более энергичным, а также очищает ум для более позитивного мышления.

20. Сон

Многие люди на досуге так любят поспать, но мало кто называет это занятие хобби. Во сне человек не только пробуждает свою творческую сторону, но и старается моделировать ситуации. Кроме того, ученые доказали пользу дневного 20-минутного сна - это залог сохранения информации, полученной в первой половине дня в долгосрочной памяти. Ну и, разумеется, никто не станет отрицать того факта, что сон – это лучшая перезарядка для мозга и тела.