Анна Седокова раскрыла тайну о том, как ей удалось так быстро прийти в форму после родов

Чуть больше месяца прошло с тех пор, как Анна Седокова в третий раз родила ребенка. Певица продолжает делиться в соцсетях своими свежими фотографиями, и на них видно, что она практически восстановила свою прежнюю превосходную физическую форму. Как ей это удается?

Восстановление после родов: секреты знаменитости

В своем «Инстаграме» певица поделилась с поклонниками своими секретами красоты и поддержания хорошей формы. И вот в чем они заключаются.

1. Употребление пробиотиков. Именно они обеспечивают здоровое пищеварение, а значит, и похудение. Курс должен длиться 30 дней.

2. Обильное питье. Нужна именно вода, потому что она очищает организм. Седокова рассказала, что она расставила по дому множество небольших бутылочек с водой, чтобы никогда не забывать пить побольше. Кроме того, на ночь она ставит рядом с кроватью чашку с живительной жидкостью, чтобы проснуться и сразу начать бороться с обезвоживанием.

3. Мед, лимон и оливковое масло. Все это нужно взять в одинаковом количестве: по одной ложке. Затем ингредиенты смешиваются, и их нужно проглотить, а потом запить стаканом воды.

4. Рыбий жир. Его употребление возвращает здоровье коже и волосам.

5. Регулярные физические тренировки.

Седокова признается, что работает над своим телом с 18 лет, в тот момент она впервые пришла в тренажерный зал. «Свое тело я сделала сама, и именно это помогло мне быстро вернуться в форму. Так что если вы тоже хотите, чтобы и у вас было так же, займитесь собой уже сейчас», — отметила певица.