Хлои Кардашьян рассказала об особенностях своей диеты

Фигура Хлои Кардашьян притягивает внимание мужчин. Для женщин же важно узнать, как она смогла похудеть на 18 кг за непродолжительное время.

Личный диетолог звезды Филипп Гоглия раскрывает все секреты.

Диета Хлои

Желающим сбросить вес следует соблюдать правило: есть чаще, а не больше. У девушки семь приемов пищи в день, основу каждого составляют овощные и фруктовые блюда.

Утро начинается с протеинового коктейля, ложечки миндального масла в сочетании с фруктом. Именно его Хлои вновь употребляет во время перекуса. В обед ей рекомендованы куриная грудка, овощи и салат. Второй и третий перекус составляют овощи. За ужином девушка съедает морскую рыбу и салат. Перед сном можно употребить ещё один кусочек фрукта.

Секрет такой диеты в том, что можно иногда расслабиться и нарушить строгий порядок. Главное, пить при этом много воды.