Отдыхаем с пользой: 5 лучших занятий для мам в декрете
Материнство – нелегкая задача, которая способна вогнать в затяжную депрессию. Виной тому может стать ограниченный круг общения и постоянное пребывание дома. Воспитывая ребенка, не стоит забывать о себе любимой. Так чем же заняться в декрете, чтобы разнообразить будни? Мы подкинем вам несколько простых идей, а вы сами выберете ту, которая вам больше всего подходит.
Сделайте маникюр
Ухаживать за руками нужно вне зависимости от того, работаете вы или сидите дома с ребенком. Такая процедура, как маникюр, не слишком бьет по семейному бюджету. Если же возможности посещать мастера у вас нет, пока малыш спит, вы можете освоить технику самостоятельно и сделать себе маникюр во время просмотра любимого сериала.
Занимайтесь йогой
Йога позволяет расслабиться, собраться с мыслями и настроить их на позитивный лад. Более того, это прекрасный способ держать себя в форме. Чтобы освоить йогу, рекомендуем вам тренироваться по видеороликам, которые выложены в Сети.
Учитесь вкусно готовить
Если вы сидите дома, вероятнее всего, большую часть своего времени вам приходится проводить на кухне. Превратите это занятие в праздник. Научитесь готовить те блюда, которые ранее казались непосильной задачей. Возможно, вам хотелось бы сделать своими руками суши или что-то из французской кухни?
Скажите «да» длительным прогулкам
Длительные пешие прогулки – отличный способ избавиться от лишнего веса, улучшить свое самочувствие и поднять настроение. Старайтесь разнообразить свой маршрут и посещайте те места в своем городе, которые откроют для вас что-то новое.
Посещайте фитнес-клуб
Хотите провести время с пользой? Отправляйтесь в тренажерный зал и активно тренируйтесь. Занятия в фитнес-клубе помогут вам быстро подтянуть тело, улучшить настроение и завести новые знакомства.
Если вам предстоит длительный декрет, не отчаивайтесь. Уделяйте время себе любимой, это позволит вам почувствовать себя счастливой и отдохнувшей. Именно такой вы и нужны своему чаду.
