Секрет красоты от Пенелопы Крус: как выглядеть шикарно без пластики в 44 года

Женщина всегда стремится оставаться молодой и красивой. Но если в 20-30 лет данного эффекта можно достичь не прикладывая особых усилий, то с годами все же приходится для этого весьма постараться. Каждый по-разному стремится сохранить свою молодость, кто-то прибегает к услугам пластической хирургии, кому-то нравится покупать дорогие крема. Ну, а у третьих, есть свои секреты. Испанской актрисе Пенелопе Крус 44 года, но выглядит она прекрасно. О том, как ей это удается, читайте далее.

Молодая и красивая

Пенелопа Крус поражает поклонников своим великолепным видом. Ну разве возможно поверить, что актрисе уже больше сорока? А, тем не менее, ей скоро исполнится сорок пять лет. Кожа женщины буквально светится, а ее улыбка невероятно обворожительная.

Актриса почти не пользуется косметикой, но в ее сумочке всегда лежит тушь и любимая туалетная вода.

Питание

Пенелопа Крус придерживается нескольких принципов, которые помогают оставаться молодой и красивой. Во-первых - это касается питания. Она почти совсем не ест сахар, а также различные торты и пирожные. Благодаря этому, ее фигуре может позавидовать даже юная девушка. В рационе Пенелопы Крус много фруктов, овощей, рыбы, зелени. Готовить она предпочитает на оливковом масле. Алкоголь почти не приемлет, только иногда позволяет себе бокал красного вина.

Волосы

Пенелопа следит за их состоянием, поэтому выглядят они у нее просто великолепно. А что же она для этого делает? Каждые две недели наносит на волосы оливковое масло, которое хорошо питает их и придает блеск. А еще после мытья головы, она редко пользуется фенами. Старается сушить волосы естественным путем.

Спорт

Она любит подолгу заниматься в тренажерном зале. А также Пенелопе Крус нравится бегать и танцевать под приятную музыку.

Так что если вы хотите сохранить стройную и подтянутую фигуру на долгие годы, то обязательно начните заниматься спортом.

Уход за лицом

Актриса пользуется солнцезащитными кремами, а также любит питательные маски. Если предстоит выход в свет, то губы можно накрасить яркой помадой, а в остальное время, хороша естественность. Пенелопа Крус старается не злоупотреблять косметикой. Красота - это состояние души, которую передают наши глаза. Поэтому, эта великолепная женщина утверждает, что прекрасно выглядеть можно и в 90 лет.